开车遇到这种情况，千万不要强撑

都说

“春困、秋乏、夏打盹”

正值春季，天气日渐回暖

不少小伙伴都觉得身体疲惫

“永无止境”的困意来袭

根本不在状态

对于长时间驾驶的司机来说

更是如此

部分司机驾车途中昏昏欲睡

强忍疲劳“咬牙坚持”

殊不知，这分分钟酿成“大祸”

疲劳驾驶

是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。如果驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，极易出现疲劳。

请各位驾驶人牢记！

驾车前，若感觉精神状态不佳

就千万不要硬撑❌

驾车时，一旦感觉身体出现疲劳

要到就近服务区休息

警示案例

不论路途长短与否

不同程度的疲劳

都会给驾驶安全

带来一定的威胁

疲劳状态下，驾驶人会出现视线模糊、腰酸背疼、动作迟缓或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全等现象，人的注意力、判断能力和反应能力都会随之下降，容易导致操作不及时、不准确。

01

轻度疲劳

会出现换挡不及时、不准确的情况。

02

中度疲劳

会出现操作动作迟钝，甚至忘记操作。

03

重度疲劳

往往会出现无意识操作或短时睡眠的情况，丧失对车辆的控制能力。

如何预防疲劳驾驶？

✔出发前保证充足睡眠，随车准备一些提神醒脑的饮料或物品。

✔途中合理安排行车时间和休息时间，按“逢三进一”原则及时到服务区休息。

✔长途驾驶时，尽量有两个以上具有驾驶资格的人一同出行，途中轮流开车、交替休息，避免独自一人长时间开车。

✔若在开车时感觉疲劳、困倦，可通过开窗换气或饮用提神饮料等方式暂时缓解，但最稳妥的方法还是及时到服务区或下高速找安全地点停车休息，待精力恢复后再继续上路。

警方提醒

疲劳驾驶危害大

开车打盹“驶”不得

蜀黍提醒大家

行车务必要注意劳逸结合

合理安排行车时间

远离疲劳驾驶

（来源：佛山市公安局）