穿越可可西里，邂逅高原上的野性与壮美

行前准备：开启冒险的钥匙

自驾可可西里核心区，是一场挑战与美景并存的冒险，行前准备至关重要，它如同开启这场奇幻之旅的钥匙，关乎着旅途的顺利与安全。

车辆选择：可靠的伙伴

一辆性能卓越的车是自驾可可西里的基石。优先考虑四驱越野车，如丰田普拉多、兰德酷路泽，它们动力强劲，四驱系统成熟，能在复杂路况下提供稳定抓地力；国产的哈弗 H9、北京 BJ40 也毫不逊色，BJ40 可可西里版更是专为长途穿越设计，配备分时四驱 + 三把锁，扭矩强大，还加装了 12000 磅绞盘和 75 升副油箱，应对极端路况和长距离续航不在话下。出发前，务必对车辆进行全面保养和检查，包括轮胎磨损情况、刹车性能、机油、冷却液、变速箱油等，确保车辆处于最佳状态。同时，携带备胎、千斤顶、拖车绳、搭电线、胎压表等应急工具，以备不时之需。

物资筹备：生存的保障

在物资筹备上，充足的食物和水是重中之重。准备至少一周的口粮，包含高能量食品如牛肉干、巧克力、压缩饼干等，以及方便食品如自热米饭、泡面等。水要保证每人每天至少 2 - 3 升的摄入量，选择矿泉水或纯净水，可多备一些用于应急和车辆降温。

保暖衣物不可或缺，可可西里昼夜温差极大，即便是夏季，夜晚也可能接近零下。羽绒服、冲锋衣、保暖裤、抓绒衣、羊毛袜、保暖手套、厚围巾等都是必备品，睡袋要选择温标合适的，确保在寒冷夜晚能安然入睡。

防晒用品同样关键，高原地区紫外线极强，防晒霜要选择高倍数防水型，带上遮阳帽、墨镜、防晒面罩、防晒袖套，全方位防护皮肤。此外，准备充足的纸巾、湿纸巾、垃圾袋，保持车内和环境的清洁。

证件检查：合法的通行

自驾可可西里，各类证件务必齐全。驾驶证、行驶证、身份证是基础，缺一不可。同时，需提前向当地管理部门申请进入可可西里核心区的特殊许可证，一般要提前至少七天申请，申请时按要求提供个人信息、车辆信息等资料。此外，从格尔木出发前往可可西里腹地的私家车辆，还需到公安机关报备车辆及人员相关信息，携带身份证、驾驶证、车辆行驶证，到临时住所地派出所或就近公安派出所办理，派出所提供全天候服务。

身体适应：挑战的本钱

可可西里平均海拔 4600 米以上，高原反应是必须面对的挑战。提前一到两周服用抗高原反应药物，如红景天等，虽不能完全杜绝高反，但能在一定程度上缓解症状。出发前进行全面身体检查，确保身体状况适合高原旅行，患有心肺疾病、高血压等慢性疾病的人，需咨询医生意见后再做决定。在行程中，避免剧烈运动，保持充足休息，循序渐进适应高原环境。若出现严重高反症状，如呼吸困难、剧烈头痛、呕吐不止等，应立即停止行程，就医治疗。

做好这些行前准备，我们就向着神秘的可可西里核心区又近了一步，接下来，让我们一同规划具体的行程路线，去揭开它神秘的面纱。

行程规划：7 天领略震撼美景

踏上自驾可可西里核心区的征程，7 天的行程如同一场穿越自然奇境的梦幻之旅，每一处景色都令人心醉神迷，每一段路程都充满未知与惊喜。现在，让我们沿着精心规划的路线，开启这场震撼心灵的冒险。

第一天：西宁 - 青海湖 - 茶卡盐湖 - 德令哈

清晨，从西宁出发，一路西行，踏上 109 国道，这条被誉为 “中国的景观大道” 的道路，串联起无数令人心驰神往的美景。途中，日月山的壮丽风光首先映入眼帘，这座承载着文成公主进藏传说的山峰，山顶的日亭和月亭遥相呼应，站在亭中，极目远眺，山峦起伏，草原广袤，历史的沧桑与自然的雄浑在这里交融。

继续前行，便来到了青海湖，它是中国最大的内陆湖泊，湖水湛蓝如宝石，无边无际，与天空相连，分不清哪里是湖，哪里是天。湖边的草原上，油菜花在夏日里肆意绽放，金黄一片，与湛蓝的湖水相互映衬，美不胜收。漫步湖边，微风拂面，带着湖水的清新和花草的芬芳，让人心旷神怡。

告别青海湖，前往茶卡盐湖，这里被誉为中国的 “天空之镜”。当夕阳西下，余晖洒在盐湖上，湖面如同一面巨大的镜子，倒映着天空、云朵和远处的山峦，整个世界仿佛颠倒过来，如梦如幻。赤脚走在盐湖上，脚下的盐粒细腻而坚实，发出清脆的声响，仿佛在诉说着盐湖的古老故事。此时，一定要穿上鲜艳的衣服，在盐湖上拍出一组美轮美奂的照片，让这美丽的瞬间成为永恒的回忆。

夜幕降临，抵达德令哈，这座因海子的诗而闻名的城市，充满着神秘的气息。在德令哈的街头，品尝一顿当地的美食，如手抓羊肉、青海老酸奶等，感受浓郁的西北风味，为第一天的行程画上圆满的句号。

第二天：德令哈 - U 型公路 - 东台吉乃尔湖 - 水上雅丹

离开德令哈，沿着 315 国道前行，不久便来到了网红打卡地 ——U 型公路。公路如同一条黑色的丝带，在茫茫戈壁中蜿蜒伸展，形成巨大的 U 型，仿佛通向天际。站在公路上，以蓝天、戈壁为背景，拍出的照片极具视觉冲击力，让人仿佛置身于科幻电影之中。不过，拍照时一定要注意安全，这里车流量较大，切勿在路中间长时间停留。

继续前行，东台吉乃尔湖的美景令人眼前一亮。湖水呈现出梦幻般的蒂芙尼蓝，在阳光的照耀下，波光粼粼，犹如马尔代夫的海滩般迷人。湖边的白色盐滩，像是大自然洒下的粒粒珍珠，与蓝色的湖水相互映衬，构成了一幅绝美的画卷。在这里，你可以尽情地享受阳光、沙滩和湖水，感受大自然的慷慨馈赠。

下午，前往水上雅丹，这是世界上独一无二的水上雅丹地貌。雅丹群在湖水的环绕下，形态各异，有的像战舰，有的像城堡，有的像动物，在阳光的照耀下，呈现出金黄的色彩，与蓝色的湖水相互交融，宛如童话世界中的仙境。登上观景台，俯瞰整个水上雅丹，那壮观的景象让人震撼不已，仿佛穿越到了远古时代。

第三天：水上雅丹 - 西台吉乃尔湖 - 茫崖翡翠湖 - 艾肯泉 - 茫崖

清晨，再次欣赏水上雅丹的日出美景，朝阳的光辉洒在雅丹群和湖面上，整个世界被染成了金黄色，如梦如幻。离开水上雅丹，途经双色西台吉乃尔湖，一条公路将湖面一分为二，一边是蓝色的湖水，一边是绿色的湖水，泾渭分明，形成了独特的景观。

继续前行，抵达茫崖翡翠湖，这里的湖水碧绿如翡翠，深浅不一的绿色相互交织，湖中的矿物质结晶在阳光下闪烁着光芒，仿佛是镶嵌在大地上的宝石。沿着湖边漫步，欣赏着这如诗如画的美景，感受大自然的鬼斧神工。

傍晚，前往艾肯泉，这个被称为 “恶魔之眼” 的地方充满了神秘色彩。从空中俯瞰，泉眼周围的土地呈现出铁锈色，泉水不断涌出，形成了一个巨大的眼睛形状，周围的脉络清晰可见，仿佛是一只凝视着世间万物的眼睛。站在泉边，能感受到热气扑面而来，硫磺的气味弥漫在空气中，让人仿佛置身于地狱边缘。

晚上，在茫崖住宿，养精蓄锐，为明天的行程做好准备。

第四天：茫崖 - 俄博梁雅丹 - 火星营地 - 冷湖镇

从茫崖出发，前往俄博梁雅丹，这里是世界上最大的雅丹地貌群之一，被誉为 “魔鬼城”。雅丹群在狂风的雕琢下，形态各异，怪石嶙峋，有的像怪兽，有的像城堡，有的像人物，在荒芜的戈壁中显得格外神秘。进入雅丹群，仿佛置身于一个神秘的异世界，风声呼啸，如鬼哭狼嚎，让人毛骨悚然。

接着，来到火星营地，这里是中国首个火星模拟基地，营地的建筑风格充满了科幻感，仿佛是从火星上移植而来。在这里，你可以穿上宇航服，体验一把当宇航员的感觉，还可以参观火星科普展览，了解火星的奥秘和人类探索火星的历程。站在营地外，放眼望去，周围是一望无际的雅丹地貌和荒漠，仿佛真的置身于火星之上。

晚上，抵达冷湖镇，这座曾经因石油而繁荣的小镇，如今虽已褪去繁华，但依然保留着独特的历史韵味。在冷湖镇的街头，你可以看到许多废弃的石油设施，它们见证了小镇曾经的辉煌，也诉说着岁月的沧桑。

第五天：冷湖 - 黑独山 - 大柴旦翡翠湖 - 格尔木

离开冷湖，前往黑独山，这里的山体呈现出独特的黑色，寸草不生，在蓝天白云的映衬下，显得格外冷峻和神秘。黑独山的独特地貌吸引了众多电影和电视剧前来取景，如《九层妖塔》等，站在山上，仿佛能感受到电影中的紧张氛围。

随后，来到大柴旦翡翠湖，这里的湖水同样碧绿如翡翠，但与茫崖翡翠湖又有所不同。大柴旦翡翠湖的湖面更加开阔，湖水的颜色更加丰富，有翠绿、浅蓝、深蓝等多种颜色，相互交织，宛如一幅绚丽的油画。湖中的盐滩和矿物质结晶在阳光下闪烁着光芒，与周围的山峦和蓝天白云相互映衬，构成了一幅绝美的画卷。

晚上，抵达格尔木，这座位于青藏高原上的城市，是前往可可西里的重要中转站。在格尔木，你可以补充物资，为明天进入可可西里做好充分准备。

第六天：格尔木 - 可可西里 - 昆仑山垭口 - 格尔木

清晨，从格尔木出发，正式进入可可西里核心区。一进入可可西里，仿佛进入了一个野生动物的王国，藏羚羊、藏原羚、野牦牛、藏野驴等珍稀野生动物不时出现在眼前。藏羚羊身姿矫健，奔跑起来如闪电般迅速；藏原羚小巧玲珑，耳朵上的白色毛发十分显眼；野牦牛体型庞大，气势汹汹；藏野驴则成群结队，在草原上肆意奔跑。

继续前行，来到昆仑山垭口，这里海拔 4767 米，是青藏公路上的重要关口。站在垭口，仰望昆仑山，雪山连绵，气势磅礴，山顶的积雪在阳光的照耀下闪闪发光，仿佛是一条银色的巨龙横卧在天地之间。垭口处的经幡随风飘动，发出沙沙的声响，仿佛在诉说着古老的故事。

接着，参观索南达杰自然保护站，了解这位为保护可可西里野生动物而牺牲的英雄的事迹。保护站内展示了可可西里的生态环境、野生动物资源以及索南达杰的生平事迹，让人们深刻感受到保护野生动物的重要性和紧迫性。

晚上，返回格尔木，结束这一天充实而又震撼的行程。

第七天：格尔木 - 西宁

这是自驾之旅的最后一天，从格尔木出发，踏上返程之路。一路上，回顾着这 7 天的点点滴滴，心中充满了感慨。青海可可西里的壮丽景色、独特地貌、珍稀野生动物以及神秘的文化，都给我们留下了深刻的印象。这次自驾之旅，不仅是一次对大自然的探索，更是一次对心灵的洗礼，让我们更加敬畏自然，珍惜生命。

经过漫长的车程，终于抵达西宁，结束了这场难忘的自驾青海可可西里核心区探索之旅。虽然旅程结束了，但那些美好的回忆将永远留在我们心中，成为我们人生中最宝贵的财富。

旅行小贴士：让旅程更顺畅

自驾可可西里核心区，除了规划好行程，还有许多需要注意的细节，这些小贴士能让你的旅程更加安全、顺畅，尽情享受这片神秘之地的魅力。

应对高原反应

高原反应是自驾可可西里必须面对的挑战，提前预防和正确应对至关重要。出发前提前 1 - 2 周服用抗高原反应药物，如红景天、高原安等，虽然不能保证完全避免高反，但能在一定程度上缓解症状。进入高原后，避免剧烈运动，如奔跑、跳跃等，保持充足的休息，让身体逐步适应高原环境。注意保暖，避免感冒，因为感冒会加重高原反应，甚至引发肺水肿等严重疾病。如果出现高原反应症状，如头痛、头晕、呼吸困难、恶心呕吐等，应立即停止活动，原地休息，可适当吸氧缓解症状。若症状严重，应尽快前往低海拔地区就医治疗。

保护野生动物

可可西里是野生动物的天堂，保护它们的生存环境和自然习性是我们每个人的责任。在旅途中，遇到野生动物时，不要追逐、驱赶它们，更不要投喂食物，以免改变它们的自然行为和饮食习惯。保持安全距离，使用长焦镜头拍摄，避免对野生动物造成惊扰。例如，曾经有游客投喂 “网红狼”，导致它失去野性，最终遭遇不幸，这也为我们敲响了警钟。尊重野生动物的生存空间，不破坏它们的栖息地，不随意丢弃垃圾，共同维护这片美丽的家园。

尊重当地文化

青海地区有着丰富的民族文化和宗教信仰，在旅行过程中，要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。进入寺庙时，要遵守寺庙的规定，如脱鞋、不拍照、不大声喧哗等。与当地居民交流时，要礼貌待人，尊重他们的生活方式和传统习俗。例如，在藏族地区，转经筒要顺时针转动，遇到玛尼堆要从左往右绕行。了解并尊重当地文化，不仅能让我们更好地融入当地生活，还能避免不必要的冲突和误解。

注意环保

可可西里的生态环境非常脆弱，一旦遭到破坏，很难恢复。在旅行中，要注意环保，不随地丢弃垃圾，将垃圾带出景区，分类投放。尽量减少使用一次性塑料制品，如塑料袋、塑料瓶等，减少白色污染。爱护植被，不随意践踏草地，不破坏树木和花卉。自驾时，按照指定路线行驶，避免碾压草原和湿地，保护这片净土的生态平衡。

写在最后

自驾青海可可西里核心区的 7 天探索之旅，是一场深入灵魂的冒险，是一次与大自然的灵魂对话。在这里，广袤无垠的草原与连绵起伏的山脉交织，澄澈如镜的湖泊与灵动奔跑的野生动物相伴，每一处景色都如同一幅绝美的画卷，让人沉醉其中，流连忘返。这片神秘而美丽的土地，以其独特的魅力，给予我们的不仅是视觉的震撼，更是心灵的触动。

在这片土地上，我们感受到了大自然的伟大与人类的渺小，领悟到了生命的脆弱与坚韧。当我们站在昆仑山垭口，仰望那巍峨的雪山，心中涌起的是对大自然的敬畏之情；当我们看到藏羚羊在草原上自由奔跑，心中满是对生命的赞美与珍惜。这里的一切，都让我们重新审视自己与自然的关系，让我们更加懂得尊重自然、保护自然。

如果你也渴望探索未知，追求自由，那么不妨踏上这片土地，亲身感受可可西里的独特魅力。相信这趟旅程，会成为你人生中一段难以忘怀的记忆，让你收获满满的感动与成长。