大保养问题咨询

19款国六第一批君威，现已6.6万公里，想换一下变速箱油，各位老铁都是换的什么油？ 开车公里数还算蛮多的吧。我是三保开始，用的金美孚5w-30。大家都说机油可以往上升，不好往下降。我现在不好换银美了吗？ 准备这一两天去保养，换机油机滤，清洗蒸发箱空调管道（你们有异味吗？），更换变速箱油。其他暂时不做。 空调滤芯，空气滤芯自己换。 以上问题，还烦请懂车的老哥们回答一下子，谢谢！