随着时间推移,秋季已悄悄来临,其实这个季节最适宜运动,比如跑步,篮球,羽毛球,游泳和健身等,这些之中最喜欢的还是羽毛球,因为喜欢,不管风雨都会努力坚持。打羽毛球好处多多,相比篮球对抗少,只要有场地,老少皆宜,还有利于保护视力,这里就不一一列举了。坚持羽毛球运动已有10余年,从原先的一周5次,到目前的一周一次,说来也惭愧,但是没办法,家有两宝,时间不允许,只能见缝插针,慢慢挤!

前天给蓝胖子的配了个钥匙套,镶金边,哈,有点土,马上再配上俱乐部的钥匙扣,那就完美绝配了!
今天又是打球日,趁娃午睡时间,约上一群好友马上球场走起。说来也正不巧,这几天正逢“轩岚诺”超强台风来袭,但也挡不住咱打球的热情,依然逆风而行!

台风来势汹汹,雨水影响较大,明天投入抗台!
离球场11公里,足足开了40几分钟,今天蓝胖子的能耗控制在17左右,开着空调,还时不时的黄金右脚,已经相当不错了。

台风天出行真不容易!
今天球馆地下停车场空位较少,绕了一大圈找到个微型车位,算了,将就着把蓝胖子停了进去,好险,两边就2公分距离,真是考验车技!

纯属考验车技,汗!
小朋友们都这么投入,咱们也不能光闲着,马上上场,中间省去……一晃近2小时过去了,干了8局双打,已满头大汗,全身湿透。看看时间已经不早了,于是赶紧换好衣服打道回府。

羽毛球从娃娃抓起,此言不假!
锻炼身体固然重要,但补充营养也是迫在眉睫。在燃烧卡路里的同时,终究还是不能挡住美食的诱惑,😄!各位车友们,动起来,吃起来,吃动平衡才是王道!

美食诱惑一下,哈!