前车150米可以大概估算目测。后车要怎么看距离，

先从车内后视镜观察，能从后视镜看到后车的全貌就证明后车离你有100米远左右，看见车越小就离你越远，越大就近，如果后视镜只能看到后车的车头和前车身就证明后车离你很近了已经到危险距离了。从左右后视镜观察要把后视镜分成1、2、3份来看（连接车身那方为3），后车在1的位置时离你本车在20米內离边缘越近就离你越近，在2的位置时大概离你30～50米，在3的位置时就离你100米以外了（你在右车道就看左视镜来判断，在左车道就看右，如是三车道或四连道你左右后视镜和车内后视镜都要看）