如果在开长途的时候，感觉时间长了以后会出现腰疼的话，那么建议你可以买个腰靠放上，这样会更好一点。

座椅没调好

正常情况下一般开两个小时，驾驶员就处于疲劳情况，就得休息一段时间，而且可以在车辆的座椅上买一个腰撑来缓解一下，但是休息是注重要的。