跑高速多少公里会犯困 有的人能开数小时 而有的人开一小时就要休息

开车跑高速是不可避免的，为什么有的人开几个小时甚至更久都不困不想睡觉，而有的人一上高速跑不到一个小时就犯困呢？

犯困因人而异

有人做过调查开车的人大致可以分为三类:平稳型、激进型、谨慎型。

平稳型:此类性格的人开车比较佛系，在高速上很少变道、不太区分高速路上的信息，通常是最容易犯困的。

激进型:此类性格的人开车不喜欢速度一成不变，会根据路况变道超车，也会根据导航信息适当的“超速”行驶。这类人通常不开车需要保持高度注意力，没有那么容易犯困，但不能坚持很长久。

谨慎型:此类性格的开车的持久战力最长，通常速度不慢却也不“超速”。时时刻刻能保持较高的注意力，开车四平八稳通常是我们常说的“老司机”。

驾驶经验不同

其实开车尤其是高速上并不是驾驶经验丰富的人就不困。

相反“新手”上高速虽然速度不快，但因为没有经验对高速上各种情况不太了解，每时每刻都是打起十二分的精神。紧张、新鲜感加上对高速上未知的状况，就没有那么容易犯困想睡觉。

经常开车跑高速的“老司机”也不会那么容易犯困，一是有心理准备知道自己大概需要开多久，能调整自己的心态。

道路环境不同

在高速上开车环境也是影响司机犯困的重要因素。

在南方的高速相对西北方来讲人不会那么容易犯困。

南方地势高低不一，高速通常都是隧道穿高山、修高架过河流或两山之间。

高速路两边绿化比较多山川河流变化大，会让人有新鲜感。

而西北的高速两边没有什么绿化加上地势平坦，高速修的都比较直没有什么弯道，视觉刺激较小，在这样单调的高速上行驶非常容易让驾驶者疲劳犯困。

如何防止犯困

在高速上司机犯困一定要注意，这可不是开玩笑的事情，可以说人命关天。

如何避免犯困，犯困后怎么解决才是最重要的问题。

司机可以行车之前做好准备，购买一些提神的饮料如:东鹏特饮、红牛、或者咖啡等，如果车上有条件最好喝点冰镇的提神效果更佳。

在南方很多人有嚼槟榔的习惯，要是车上的人不嫌弃，你也可以嚼着槟榔开车精神倍好。

如果你的里程只有200-300公里，犯困了可以听听音乐或者和同车的同伴说说话。没有同伴的可以给亲朋好友打个电话，说说话就没有那么容易犯困了。

(一定切记:打电话一定要用蓝牙、免提之类的功能，千万别一手拿电话一手摸方向盘，安全第一。)

如果你的里程比较远，超过了大几百或者上千公里。这种情况犯困了赶紧找一个最近的服务区睡一觉吧，毕竟旅途遥远休息好了才能应对接下来的旅途。

总之在高速上开车，就是要让自己时刻保持清醒，安全永远是第一位的。

说说你们还有什么更好的办法应对高速犯困的妙招吗？