#北京–云南自驾游#

一、行程总览

本次自驾游从北京出发，终点为云南，计划游览多个著名景点，领略沿途不同地域的风土人情，全程预计耗时约 20 天，行程总计约 3000 公里。

二、前期准备

车辆保养：出发前一周对车辆进行全面保养，检查机油、刹车油、冷却液、轮胎、刹车片等关键部位，确保车辆处于最佳状态。携带备用轮胎、千斤顶、扳手等基本维修工具，以及车载充气泵、搭电线等应急设备。

证件物资：准备好身份证、驾驶证、行驶证、车险保单等证件，确保证件有效期内。准备适量现金，同时携带银行卡，方便途中取款。带上手机充电器、充电宝、车载充电器，保证电子设备电量充足。

衣物装备：根据季节准备衣物，云南气候多变，建议携带轻薄外套、长袖衬衫、短袖 T 恤、长裤、短裤等，以及舒适的运动鞋、凉鞋。准备雨具、太阳镜、防晒霜、遮阳帽等防晒防雨用品。如有露营计划，带上帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备。

食品药品：准备一些方便食品，如面包、饼干、火腿肠、方便面等，以防途中找不到合适的餐厅。携带足够的饮用水，建议每人每天至少准备 2L。准备常用药品，如感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药、晕车药、创可贴等。

三、行程安排

第一天：北京 - 郑州（约 700 公里，驾车约 8 小时）

- 上午：

- 早起检查车辆，装载行李，从北京出发，沿京港澳高速一路向南。

- 途中适当休息，活动身体，缓解驾驶疲劳。

- 下午：

- 抵达郑州，前往预订酒店办理入住手续，稍作休息。

- 前往郑州二七广场，逛逛周边商场，品尝郑州特色美食，如烩面、胡辣汤等。

第二天：郑州 - 武汉（约 500 公里，驾车约 6 小时）

- 上午：

- 早餐后出发，前往武汉，途中欣赏中原大地的风光。

- 可在服务区停留，简单用餐，补充能量。

- 下午：

- 到达武汉，入住酒店后，前往黄鹤楼游览，感受这座历史名楼的古韵。

- 傍晚时分，到武汉长江大桥散步，欣赏长江两岸的璀璨夜景，拍照留念。

第三天：武汉 - 长沙（约 350 公里，驾车约 4 小时）

- 上午：

- 参观湖北省博物馆，了解楚地悠久的历史文化，欣赏曾侯乙编钟等珍贵文物。

- 之后驾车前往长沙。

- 下午：

- 抵达长沙，入住酒店后，直奔橘子洲头，乘坐观光车游览，瞻仰毛泽东青年艺术雕塑，领略伟人风采。

- 晚上在坡子街品尝长沙特色小吃，如臭豆腐、糖油粑粑等。

第四天：长沙 - 张家界（约 320 公里，驾车约 4.5 小时）

- 上午：

- 驾车前往张家界，途中欣赏湖南的山水风光。

- 到达张家界市区后，先去酒店办理入住，放下行李。

- 下午：

- 前往张家界国家森林公园，游览金鞭溪，沿着溪边漫步，呼吸清新空气，观赏奇峰异石，如神鹰护鞭等景点。

第五天：张家界

- 全天：

- 继续在张家界国家森林公园游玩，乘坐百龙天梯上山，游览袁家界景区，这里是电影《阿凡达》中哈利路亚山的原型取景地，有迷魂台、乾坤柱等震撼景观。

- 之后前往天子山景区，欣赏御笔峰、仙女散花等景点，从不同角度领略张家界峰林的壮美。

第六天：张家界 - 吉首 - 凤凰古城（约 220 公里，驾车约 3.5 小时）

- 上午：

- 驾车前往吉首，途中可稍作停留，欣赏湘西的田园风光。

- 到达吉首后，转道前往凤凰古城。

- 下午：

- 抵达凤凰古城，入住临江客栈，放下行李后，漫步古城，欣赏古城的古建筑，如沈从文故居、熊希龄故居等，感受古城的宁静与厚重历史。

- 晚上欣赏古城璀璨的夜景，沱江两岸灯火辉煌，可乘坐游船夜游沱江。

第七天：凤凰古城 - 贵阳（约 450 公里，驾车约 6 小时）

- 上午：

- 早起再次感受古城清晨的宁静，之后驾车前往贵阳。

- 途中可在服务区休息，简单用餐。

- 下午：

- 到达贵阳，入住酒店后，前往甲秀楼参观，了解贵阳的历史文化，欣赏楼与南明河相互映衬的美景。

- 晚上到二七路小吃街品尝贵阳特色美食，如丝娃娃、恋爱豆腐果等。

第八天：贵阳 - 黄果树瀑布（约 130 公里，驾车约 2 小时）

- 上午：

- 驾车前往黄果树瀑布景区，到达后购票入园。

- 先游览陡坡塘瀑布，这里是 86 版《西游记》的取景地之一，感受瀑布的磅礴气势。

- 下午：

- 前往黄果树大瀑布，可从不同角度观赏瀑布，如正面的震撼全景、水帘洞中的独特视角，感受大自然的鬼斧神工。

- 之后游览天星桥景区，欣赏水上石林等奇特景观。

第九天：黄果树瀑布 - 昆明（约 500 公里，驾车约 6.5 小时）

- 上午：

- 早餐后驾车前往昆明，途中欣赏贵州到云南沿途的山水风光变化。

- 适当休息，补充能量。

- 下午：

- 抵达昆明，入住酒店后，前往滇池海埂大坝，欣赏滇池的湖光山色，喂海鸥，感受昆明的悠闲氛围。

第十天：昆明

- 上午：

- 参观云南民族村，了解云南 26 个民族的风俗习惯、建筑风格、文化特色，观看民族歌舞表演。

- 之后前往云南省博物馆，深入了解云南的历史变迁与多元文化。

- 下午：

- 游览昆明市区的翠湖公园，这里湖水碧绿，四季皆有美景，周边有众多历史文化遗迹，可漫步欣赏。

第十一天：昆明 - 大理（约 350 公里，驾车约 4.5 小时）

- 上午：

- 驾车前往大理，途中欣赏滇西的田园风光。

- 到达大理后，入住洱海边的民宿，放下行李，稍作休息。

- 下午：

- 租一辆电动车或汽车，沿洱海环海东路骑行或自驾，欣赏洱海的绝美风光，途中可在喜洲古镇停留，品尝喜洲粑粑，参观古镇的白族民居。

第十二天：大理

- 全天：

- 上午前往苍山景区，可选择乘坐索道上山，游览苍山的玉带路等景点，欣赏苍山的壮丽雪景（冬季）或葱郁山林（其他季节），俯瞰洱海全貌。

- 下午回到大理古城，漫步古城，感受古城的韵味，参观古城内的五华楼、洋人街等，品尝大理特色美食，如破酥粑粑、三道茶等。

第十三天：大理 - 丽江（约 180 公里，驾车约 2.5 小时）

- 上午：

- 驾车前往丽江，途中欣赏大理到丽江沿途的自然风光。

- 到达丽江后，入住丽江古城附近的酒店，放下行李。

- 下午：

- 游览丽江古城，穿梭于古城的街巷，欣赏纳西族的古建筑，聆听潺潺流水声，感受古城的浪漫与悠闲，可在四方街品尝特色小吃。

第十四天：丽江

- 全天：

- 前往玉龙雪山景区，提前预订门票和索道票。乘坐索道上山，欣赏玉龙雪山的壮美景色，可到达冰川公园等景点，近距离接触冰川，体验高海拔的震撼。

- 下山后游览蓝月谷，湖水湛蓝，宛如仙境，拍照非常出片。

第十五天：丽江 - 香格里拉（约 170 公里，驾车约 3 小时）

- 上午：

- 驾车前往香格里拉，途中欣赏高原风光，随着海拔升高，注意预防高反。

- 到达香格里拉后，入住酒店，稍作休息，适应高海拔环境。

- 下午：

- 前往独克宗古城，参观古城内的转经筒，了解藏传佛教文化，漫步古城，感受古城的宁静与神秘。

第十六天：香格里拉

- 上午：

- 前往普达措国家公园，游览属都湖、碧塔海等景点，欣赏高原湖泊、原始森林的美景，这里生态环境优美，是亲近大自然的好去处。

- 可选择徒步一段路程，感受高原的清新空气。

- 下午：

- 在香格里拉市区逛逛，购买一些特色的藏族纪念品，如唐卡、藏香等。

第十七天：香格里拉 - 昆明（约 650 公里，驾车约 9 小时）

- 全天：

- 早餐后驾车返回昆明，这一天行程较长，途中注意安全，合理安排休息时间，确保驾驶员精力充沛。

- 晚上到达昆明后，入住酒店，好好休息。

第十八天 - 第十九天：昆明

- 自由活动：可选择在昆明市区再次逛逛之前未去的景点，如官渡古镇等，或者去昆明周边的石林风景区游玩，感受奇特的喀斯特地貌。也可以利用这两天时间购物，准备返程的礼物。

第二十天：昆明 - 北京

- 上午：

- 检查车辆，确保返程安全，收拾行李，办理酒店退房手续。

- 驾车前往机场附近的加油站，加满油，之后踏上返程之路。

- 全天：

- 沿杭瑞高速、沪昆高速等一路向北，长途驾驶注意休息，按照限速行驶。

- 根据实际情况，选择合适的服务区用餐、休息，预计晚上到达北京，结束愉快的自驾游之旅。

四、注意事项

长途驾驶容易疲劳，每驾驶 2 - 3 小时应休息 15 - 20 分钟，可交替驾驶，确保行车安全。

提前了解各地的天气情况，做好应对措施，如遇恶劣天气，合理调整行程。

在山区道路行驶时，注意弯道、陡坡，控制车速，谨慎驾驶。

进入景区游玩时，遵守景区规定，爱护环境，不随意丢弃垃圾。

云南部分地区海拔较高，如香格里拉等地，提前了解预防高反的知识，可准备一些抗高反药物，如红景天等，出现高反症状及时就医。

旅途中保管好个人财物，特别是在人员密集的景区和公共场所。

以上计划仅供参考，可根据实际情况、个人兴趣和时间进行灵活调整，祝您旅途愉快！