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#十月打卡因为工作变动，之前的健身卡转让了，有一段时间没有固定健身房，后来抖音团券去了亚运村附近的娱 健身 场地还行，中等偏上，器械相对比较全，猛男不少，练了一次感觉还可以，附上爱车照片和健身房照片～
#摩托车改装笔记#摩托车改装笔记 凯越525X改装: 作为国产中排拉力的佼佼者，根据自己的实际情况选择了凯越525X~俗话说的好，摩托不改不如推下海，凯越原厂配置还可以够用，以下是一些实用性改装: 突破者m12车机，因为凯越自带胎压，我选择了低配不带胎压的版本，导航听歌前后双摄，为他配置了一个横杆，置于屏幕上当，价格确实一分钱一分货，解决了低头看手机导航的麻烦与危险 加大灰透风挡，凯越原厂风挡很小还不好看，加了之后实用又美观，选的是加高10cm左右的，大家酌情选择，自己安装的就是比较费劲 肽尺，凯越的设计问题140时速以上就车身发飘，加了一个肽尺加强阻尼感，一般我调节到六挡，原车龙头非常灵活，加了之后阻尼感明显，太灵活也不是好事 加大刹车脚踏，原车的很小，加了以后舒服多了，不用刹车时往里扣脚，紧急制动时容错率更高 后刹油壶保护壳，这个可以有效保护油壶，感觉后座如果带人会蹭到那个部位（错觉）我的原地倒车已经断了一个了 中杠，凯越原车护杠很不错，加了一个中杠可以保护脚在倒车时不会被压，扶车角度大也更加容易扶起来 降低坐垫，因为我只有一米六出头，降低坐垫配合调节后减震可以单脚着地，这样更好驾驭，165以上可以不改 三箱贴纸，可以保护箱子小剐蹭之类，也比较美观 屏幕保护膜，为了防止屏幕刮花 恺威格手机支架，有时候需要停车操作手机，等红绿灯看小说听歌用，我选择是加装在后视镜螺丝上的，方便手把上加运动相机支架 护杠包一对，一般通勤只带个后尾箱，放一些工具杂物，停车以后放头盔手套之类，然后护杠包放些雨衣鞋套维修小工具，酌情加锁，我是丢过水和扎带…… 目前就是这些，后期如果加射灯的话因为北京政策原因没装，如果要装大家一定要做快拆处理，合理使用
#摩托车装备推荐#摩托车装备推荐 最近北京天气温度很高，最高温度几乎天天30度，夏季骑行服也是有点热了，穿短袖早晚还有点冷，而且没有防护的话像裸奔，所以入手一件护甲衣，品牌是摩多狼的，多平台比较下来大约300人民币，选建议尺码即可，很贴合身体，挺舒适的感觉，很多网眼很舒服透气，全套CE护具，护胸，护背，护肩，护肘都有，还有魔术贴固定腰带，可以缓解腰部疲劳，修身有型，非常帅气，穿上去感觉肌肉都显大哈哈，保护性不错，凉快透气这几个方面还不错。缺点是肯定没有骑行服抗撕裂，略重，没有一点防雨性，这几点是比不上骑行服的。但是太热的天气也只有护甲衣了，再不然短袖冰袖真的没有防护性了，有需要的可以看看哦！
#骑车去春游骑车去春游 春季溜车好去处：这次去的是大兴机场，一个可以把飞机当背景的拍照打卡地，能在近距离观看大飞机 北京的3月初早晚还是有点冷的，冬季装备可以先不脱，现在四野还是光秃秃的，估计要4月初会好些，大兴机场这里是一片野地哈哈哈，拍照时来了好几拨摩友到这看飞机哈哈哈，我们几个车在这拍了一会但是没有找到好机位，全靠后期哈哈哈，感谢摄影师我磊，等过一段时间再去，那附近跑左堤路过去的，路况还不错，中午吃的农家乐菜量很足哈哈
#机车的第一张照片机车的第一张照片 贝纳利小迅龙2023年3月买的二手的车，前任车主只跑了1185公里，几千块拿下，到手后酷酷就是骑，150cc单缸水冷，极速能拉个110左右吧，就是速度起来很震，60码左右巡航还不错，车重只有150公斤左右，比较适合新手操控，770座高也还行吧，163左右能双脚尖.....原谅我腿短，平常保养也就200块左右，5000公里一次保养就行，至今已经骑行1.2w公里+，印象最深的是日常通勤不用挤地铁了哈哈哈，北京地铁真是人太多了，骑摩托也没有开车那么堵车，舍得给油，2-4-6换挡提速也快，动力弱了些，通勤骑还是可以的，2024买个中排拉力吧，easy!
#摩托车年度吐槽大会无敌贝纳利!出发！ 吐槽：座高有点高（好吧我个子矮），没有双闪（好像用处也不大），单杠真的震动大，上80就开始咆哮了，上高速跑了一次大约2小时，手麻了，脚麻了，全身都麻了，有钱还是上双缸吧；动力只能说通勤能用，高速超车没有劲。。。3000公里断过一次离合线，成功扔在路上，应该是挡杆得通病吧，解决办法1是调离合行程，2是抹点黄油。。。。。。现在终于丝滑了，由于150cc,车子只有145公斤重，高速很飘，怕大风 缺点：以上，还有这车油箱有点高，过坑男孩子要注意（懂得都懂），大灯也不够亮，夜间要骑慢点，轮胎也是很滑得，白线能不压就不压，只有CBS还是慢点吧，真刹不住,无敌贝纳利，出发！！！！！
#冬季不封车挑战#冬季不封车挑战 1.保暖好物推荐 四季骑行服+速脱裤，我的都是飞儿的，骑行服有胸甲，背甲，护肘内置护具，还有两块外置护肩，挺拔立体防风保暖，速脱裤有护膝护髋，里面套秋裤就行，两边有拉链和魔术贴，搭配一个长款骑行靴把裤脚收进去效果更佳，再就是脖套买一个，几块钱，然后冬季保暖头套必须有，眼睛党还要防雾贴和眼镜防雾剂等等，然后就是手部，首推手焖子，因为温度还没那么低，现在是车改了个防风护手+电热手套，今天北京体感零下10°左右还能通勤1小时扛得住，主要是风太大了，一定要骑慢点，冬季防风保暖，大家快保护起来吧！！！
#摩托车地标打卡#摩托车地标打卡 昨天去了雁栖湖水库附近，先去吃了辣椒炒肉，早晨大约10.30出发，下午6.30到家，山里晚上是真冷啊，幸好穿的还算严实。中途很多杨树林变黄了，黄绿交替还是有点好看的，第一站先干饭，然后休息半小时接着骑行，有个打卡地人太多了，周围都是车(ꐦÒ‸Ó)你个老六，堵成一锅粥，360的续航真的不能让人恭维，1个多小时没电了，也还算是正常吧，主要车上没有usb，由于时间太紧张这次简单溜了溜，下次再来的话，估计没人了吧，该封车的封车，山里该清净了，冬天不封，照样骑，主打一个四季风雨无阻（生活所迫，搬砖人的倔强）……
#摩托车行情讨论摩托车行情讨论： 最近关注拉力车型，您别说，您还真别说，降得真不少，无极，凯越500cc级别的降价5－6k,豪爵250系列居然也降价了，要颜值有质量，要操控有质量，要动力有质量，豪爵终于绷不住了，本来看了下dl250，也是200公斤左右，感觉和凯越无极525系列的质量差不多，而525排量的低配已经3w出头了，确实心动了！感觉冬季可以入手了！三厢版爽歪歪，自从奔达450定价不到3w开始，500cc级别巡航也就这个价了，500cc拉力3w出头，带三箱再贵一点，落地也不会超4w了，看来是疫情过后消费降级了，玩乐车的寒冬，我这150差不多该换了哈哈哈，等等党永远不亏！！！
#我的宝藏溜车地我的宝藏溜车地 慧忠路隧道：网红追焦地 下班顺道路过跑两圈第二天即可收获逐追焦照片若干[旺柴]，取决于摄影师数量和拍没拍糊了，隧道很凉快，有个几百米，西向东追焦的多一般都在晚上，经常有叔叔，别炸裂，别停留，跑两圈撤~ 车辆基本介绍：贝纳利小迅龙，150cc单缸水冷，省油小车，一箱油400公里左右，每次闪灯加8升左右，保养便宜，还算耐用，整备不到300斤还算好控制，目前8000+公里，没什么大问题，换了档杆，调了离合线，加了记录仪，手机支架，护杠齐活，就是不好带人，不太舒服 溜车骑行体验：60－80码是一个舒服的区间，再网上风噪呼呼呼，带耳机听歌都费劲，夏季戴个四分之三也热啊，高温快过去吧！！！
#机车保养分享懂车帝又又又又又有活动了，我又来了！ 1、摩托车保养经验贴： 贝纳利小迅龙150s,我的保养规律大概是这样，现在过了磨合期了3000公里左右保养一次把，每次就是机油+机滤 据保养师傅说这车机油是1.3L，直接雷神全合成机油，而且一般保养是没有工时费的切记！！！切记！！！切记！！！ 如果有就换一家，最好提前打电话或加微信让对方报价，小迅龙也就100块+，两三次换个空滤，我的车下次就是9500公里左右保养，打算看看刹车油之类的需不需要加，最后去的店师傅还会全车检查很nice，反正换全合成机油就完事了，能管3000+公里，对我来说两个多月，一个月1200公里+ 2、给骑友的建议： 好物分享，这车不适合载人载货，可以背个双肩包，健身包装比较多的东西，如果想解放双肩可以买机车弹力绑带，某音某多有很多，然后如果是懒人党头套必备，不用洗头盔内衬，洛克兄弟的就成；夏天热不想穿长袖又怕晒的额可以入特步的冰丝冰袖，都是便宜好物，小伙伴们按需购买 骑行干货：常用余光看后视镜，变道转向一定要回头！！！有盲区，小迅龙灯不亮，多用超车灯确认路况！！！
#晒晒我的摩托车贝纳利小迅龙!!! 价格：1W出头的车车，全车富有肌肉感，个人买的黑色感觉外观很淦！绝对同级别街车中属于上乘，而且二手掉价很多！建议骑不了多久换车的小伙伴可以直接买某鱼个人二手准新！！！ 性能：车辆轻盈，整备质量仅为149kg,座高775mm,对新手和小个子比较好操控;缺点就是高速度时容易飘，上过一次高速，风还有点大，直接趴油箱骑了，极速表显120+；其次动力对老鸟来说可能不足，提速慢，速度起来后震动，骑了2小时，手麻麻的......，相比大排，1档20码就震得让你换挡了，5档及以后速度才起来。 花费：每天四环TT来回50公里，一个月加油大概3次，10升的油箱，每次闪灯大约还有2升油，95加满每次63元左右，一个月油费不到200元，还是比较省油的；保养的话基本就是全合成机油+机滤+空滤+清洗链条，单次只换机油机滤不到200元，我大概2500-3000保养一次，目前6700+公里，保养3次了。用车成本还是较低的 缺点：挡杆！换挡问题好几个小伙伴遇到过了，不管是打黄油，喷清洗剂都不能解决换挡卡顿的问题，最好一个师傅直接给我调了离合！！！太丝滑了，就因为换挡文档我还把离合线拉断一次，换挡杆一次，好在是解决了，师傅牛批！！！ 用车感受：总体还可以。100分打个85分吧，也是自己第一台二轮车车，现在不到5个月已骑行5500+公里，没出过什么大问题，无敌贝纳利，出发！
