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心理咨询师冯普友

舍得有限，拥抱无限人生在人生的漫漫长路中，我们时常陷入两难的困境，在得与失之间徘徊不定，仿佛置身于迷雾之中，看不清前行的方向。是紧紧抓住眼前看似珍贵的一切，还是勇敢地舍弃，去拥抱那未知却充满可能的未来？一句 “舍得有限，赢得无限”，如同一盏明灯，瞬间照亮了我们混沌的思绪，道出了人生的大智慧。历史的长河中，诸多豪杰之士用行动诠释了这一哲理。楚汉相争之际，刘邦深谙舍得之道。他舍弃了对一时地盘得失的执念，在面对项羽的强势进攻时，主动让出部分城池。表面上看，这是一种损失，可正因如此，他保存了实力，赢得了民心，为日后的反击积蓄力量。反观项羽，刚愎自用，不愿舍弃一丝一毫的利益，最终四面楚歌，自刎乌江。刘邦的舍，换来了大汉江山的无限荣耀；项羽的不舍，让他错失了改写历史的机会。在商业世界，苹果公司亦是如此。乔布斯果断舍弃了繁杂的产品线，专注于打造少数几款精品，将有限的资源集中投入研发。这一决策看似冒险，却让苹果产品以简洁、高端的形象深入人心，开创了智能手机的新纪元，收获了全球市场的无限青睐。我们的日常生活中，同样处处体现着舍得的智慧。许多人在职业发展初期，为了积累经验、提升技能，毅然舍弃了安逸的生活，选择加班加点，参与高难度项目。他们放弃了休闲娱乐的时间，却收获了专业能力的飞速提升，为未来的职业晋升铺就道路。而在人际关系里，懂得舍得的人，不会在琐事上与朋友斤斤计较，舍弃了一时的争执和自我的固执，换来的是真挚长久的友谊，在人生的起伏中多了许多坚实的依靠。还有那些为了追求艺术梦想，离开舒适家乡，奔赴陌生城市打拼的人，他们舍弃了熟悉的环境和安稳的生活，却在艺术的道路上不断探索，最终绽放出独属于自己的光芒，收获精神世界的富足。人生恰似一场奇妙的旅程，行囊的空间有限，若我们一味贪恋，将所有东西都往里塞，只会步履蹒跚，错过更多风景。唯有学会割舍那些无关紧要的，才能轻装上阵，向着更广阔的天地前行。每一次勇敢的舍弃，都是在为新的收获腾出空间；每一次明智的抉择，都可能开启一扇通往无限可能的大门。所以，让我们怀揣勇气，以豁达之心面对得与失，在舍得之间，拥抱那波澜壮阔、充满惊喜的无限人生，书写属于自己的精彩篇章。

心理咨询师冯普友图1

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心理咨询师冯普友图2

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心理咨询师冯普友图3

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20小时前

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挣脱过去枷锁，勇迎新程挑战你是否曾在某个深夜，对着过去的遗憾辗转难眠？那些错过的机遇、破碎的梦想，如影随形，死死拽住你迈向未来的脚步。人们常陷入这样的泥沼，抱着过去不放，对新的观念和挑战紧闭心门，殊不知，这正悄然改写着我们人生的走向。回顾历史，清朝闭关锁国，沉醉于天朝上国的旧梦，对西方工业革命带来的新科技、新观念嗤之以鼻。当世界在飞速发展，它却执着于传统的农耕模式与封建体制，拒绝接纳先进的科学技术与开放的贸易理念。这一固步自封的态度，让曾经辉煌的东方大国，在列强的坚船利炮下不堪一击，陷入了长达百年的屈辱与苦难。同样，柯达公司曾在胶卷领域独霸天下，却因过度依赖过去的成功经验，忽视数码摄影这一新兴观念与挑战，最终在数码浪潮中轰然倒下，沦为时代的弃儿。可见，无论是国家还是企业，若沉溺于过去，抗拒新生事物，必将被历史的车轮无情碾压。在我们的日常生活里，这样的现象也屡见不鲜。许多人因害怕改变，拒绝学习新的知识技能，死守着老旧的工作方式，哪怕它早已效率低下。当职场掀起数字化转型的浪潮，那些不愿接触新办公软件、新管理理念的人，往往在裁员风暴中首当其冲。还有些人在感情破裂后，久久沉浸在过去的回忆中，拒绝开始新的恋情，错过身边诸多温暖的缘分。他们紧紧抱住过去的痛苦与美好，却忘了，生活的精彩永远在下一个转角等待被发现。人生是一场不断前行的旅程，过去的荣耀与伤痛都只是途中的风景。只有勇敢地放下过去的包袱，敞开心扉接纳新的观念，无畏地迎接挑战，我们才能在这瞬息万变的时代，捕捉到新的机遇之光。每一次对新事物的拥抱，都是一次自我的突破与成长；每一次勇敢迎接挑战，都可能铸就人生新的辉煌。所以，松开紧握过去的双手吧，以积极的姿态奔赴充满未知与可能的未来，在新的征程中书写属于自己的华彩篇章。

心理咨询师冯普友图10

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前天 14:08

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一念之间，人生迥异人生，宛如一场惊心动魄的冒险，在无数个岔路口前，我们的每一个抉择都如同命运的齿轮，悄然转动，改写着前行的轨迹。常言人生的成败往往就在一念之间，而大多数时候，这一念之差，足以铸就天壤之别。在历史的长河中，无数英雄豪杰因一念之选，被命运推向截然不同的方向。鸿门宴上，项羽若能听从谋士范增之言，果断诛杀刘邦，或许历史将彻底改写。然而，他一时的妇人之仁，放走刘邦，错失称霸天下的绝佳时机。这一念之差，让楚汉相争的结局逆转，也让 “霸王别姬” 的悲歌千古传唱。而在商业领域，这样的例子同样屡见不鲜。许多创业者在面对困难时，是坚持初心、砥砺前行，还是选择放弃、另谋出路，往往只在一念之间。那些凭借坚定信念，咬牙挺过难关的人，最终收获成功的硕果；而因一念动摇，半途而废者，只能在遗憾中黯然退场。在我们的日常生活里，一念之差也时刻左右着我们的生活。一次善意的让座，一念间传递温暖，收获他人的感激与自我内心的满足；一次冲动的争吵，却可能因恶语伤人，破坏一段珍贵的情谊。在学习的道路上，是选择在闲暇时放纵娱乐，还是静下心来刻苦钻研，这一念决定了成绩的起伏。在工作中，面对挑战，是积极主动迎接，还是畏缩逃避，这一念关乎职业的发展。由此可见，人生的每一个关键时刻，我们都站在命运的天平之上，那微小的一念，却有着改变天平倾斜方向的巨大力量。我们应珍视每一次抉择的机会，以理性的思维、长远的眼光和坚定的意志，去权衡利弊，做出正确的选择。在迷茫时，多倾听内心的声音，坚守道德与良知的底线。如此，我们方能在人生的旅途中，凭借一个个正确的 “一念”，走向成功的彼岸，书写属于自己的精彩篇章。

心理咨询师冯普友图16

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8天前

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生命的意顿悟之光

在浩渺无垠的宇宙中，人类的生命宛如流星，转瞬即逝。我们常常执着于生命的长度，却忽略了一个更为关键的维度 —— 顿悟的早晚。生命的真谛，不在于岁月的长短，而在于我们何时能真正觉醒，领悟生命的意义。有的人，早早地便在人生的旅途...查看全文

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生命的意顿悟之光图3

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生命的意顿悟之光图4

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生命的意顿悟之光图5

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生命的意顿悟之光图6

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9天前

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洞察人性：那些藏在心底的 “恶”

你是否曾在生活中遭遇过这样的时刻：当你取得一点成就，满心欢喜地与他人分享时，换来的不是真诚的祝福，而是隐隐的酸意和冷漠的回应？又或者，当你身处困境，本渴望得到他人的安慰与帮助，却发现周围人的目光中更多的是轻视与嘲笑？这些看似平常的经历，背后...查看全文

03-02

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逆流而上拥抱生命的奔腾

在生活的洪流之中，我们每个人都如同置身江河的鱼儿，面临着前行方向的抉择。是在舒适区随波逐流，还是在挑战中逆流而上？这一问题，宛如命运的叩问，时刻考验着我们的勇气与智慧。当我们选择随波逐流，就如同那失去生命活力的死鱼，看似...查看全文

03-01

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婚姻中的心动与忠诚在婚姻的漫长旅程中，许多人都曾在某个不经意的瞬间，心头泛起别样的涟漪。那是一种微妙的感觉，当与身边的伴侣日复一日地生活，却在某一天，遇到一个散发着独特魅力的人，瞬间，内心深处的那片宁静被打破。人，生来就有对新鲜事物的好奇与向往，这是刻在骨子里的本能。从心理学的角度来看，当我们面对新的、优秀的人时，大脑会不由自主地分泌多巴胺，这种化学物质带来的愉悦感，让我们产生心动的感觉。所以，在婚姻的围城中，邂逅令自己心动的人，并非什么稀奇事。然而，心动仅仅是一种本能反应，而婚姻，承载的是责任与承诺。当精神在不经意间出现了偏移，这时不妨静下心来问问自己：这世间优秀的人如繁星般数之不尽，可自己究竟能将几个领回家？答案不言而喻，我们不能因为一时的冲动和心动，就轻易地践踏婚姻的底线。选择忠诚，实则是在诱惑面前，选择了对伴侣的尊重，对家庭的担当。每一段婚姻，都是历经相识、相知、相爱的过程，共同走过的岁月、一起经历的风雨，都凝聚成了深厚的情感纽带。婚姻是一场漫长的修行，途中会有绚烂的风景，也会有诱惑的陷阱。只有坚守住内心的忠诚，才能在婚姻的道路上稳步前行。当我们克制住那些短暂的心动，换来的是家庭的和睦，是伴侣的信任，是一份经得起时间考验的爱情。这样的选择，虽需强大的自制力，但收获的却是一生的安稳与幸福。

心理咨询师冯普友图25

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02-23

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肯定自我价值勿被他人眼光左右

在人生的漫漫征途中，我们常常会陷入一个误区：过分在意他人的眼光。别人的一句评价、一个眼神，都可能让我们内心波澜起伏，甚至改变自己原本的行为和想法。然而，这样做的结果往往是我们逐渐迷失了自我，陷入无尽的痛苦与迷茫之中。事实上，自我价值需要我们自己去肯定，别人的评价仅仅只能作为参考。从心理学角度来看，美国心理学家库利认为他人是我们认识自我的一面镜子，他人的看法的确会影响自我形成，但这并不意味着我们要对他人的看法照单全收。太在意别人的看法，本质上是对自身过度关注，同时将别人看法导致的后果想得过于严重。生活中，我们不难发现，那些过分在意他人眼光的人，在做任何事时都会瞻前顾后。比如，一位职场新人有一个很好的创意，却因为害怕同事和领导觉得想法不成熟而不敢提出，最终错失了展现自己的机会。长此以往，他们的自信被逐渐侵蚀，独立思考的能力也会慢慢丧失，只能活在别人的期待里，成为人云亦云的附庸。与之相反，当我们学会肯定自我价值时，会拥有截然不同的人生体验。“天生我材必有用”，每个人都有自己独特的优势和价值。回顾历史，哥白尼大胆质疑当时被广泛接受的 “地心说”，坚持自己的 “日心说” 理论。尽管这一理论在当时遭到了诸多反对和批判，但他没有被他人的看法所左右，坚信自己的研究。正是这份对自我价值的肯定，让他在天文学领域取得了重大突破，推动了人类对宇宙的认知。在现代社会，也有许多创业者在创业初期面临着外界的种种质疑和不看好，但他们相信自己的能力和项目的潜力，勇敢地迈出步伐，最终获得了成功。那么，我们该如何肯定自我价值，摆脱他人眼光的束缚呢？首先，要接纳不完美的自己。金无足赤，人无完人，每个人都有缺点和不足。当我们能够正视这些不足，不因此而否定自己，而是努力改进时，就是在肯定自我价值。其次，要勇敢地表达内心的想法。每一次真诚的表达都是对自己的一种肯定，不要害怕因表达不同意见而被他人排斥。最后，要专注于追求内在的价值，提升自身修养和能力。外在的认可或许能带来一时的满足，但内在的成长和充实才是真正的幸福源泉。

肯定自我价值勿被他人眼光左右图1

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肯定自我价值勿被他人眼光左右图2

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肯定自我价值勿被他人眼光左右图3

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肯定自我价值勿被他人眼光左右图4

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肯定自我价值勿被他人眼光左右图6

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肯定自我价值勿被他人眼光左右图8

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肯定自我价值勿被他人眼光左右图9

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02-16

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进取与知足人生的平衡之道

人生宛如一场漫长的旅程，既需要我们怀揣着进取之心，勇往直前，也需要在适当之时学会知足，享受当下。这种平衡，是我们在纷繁复杂的世界中找到内心宁静的关键。进取是人生的动力源泉。它如同一盏明灯，照亮我们前行的道路。在进取的驱动下，我们不断挑战自我，突破极限，从一个小小的成功迈向更大的成就。无论是追求事业上的卓越，还是探索知识的海洋，进取之心都能让我们在挫折中崛起，在困境中找到希望。然而，一味地进取也可能会让我们陷入无尽的欲望之中，迷失自我。因此，我们需要在进取的同时，学会知足。知足是一种智慧，是一种对生活的深刻感悟。它让我们明白，人生并非只有追求和得到，还有享受和珍惜。当我们学会知足，便能在平凡的日子里发现美好，在简单的生活里找到幸福。知足不是放弃进取，而是在进取的道路上，给自己一个喘息的机会，让自己在忙碌的生活中，也能感受到生活的温度。只有知足，我们才能在人生的道路上走得更加从容，更加坚定。人生的态度，既在于进取，也在于知足。进取让我们不断成长，知足让我们享受生活。只有将两者完美结合，我们才能在人生的道路上，既拥有辉煌的成就，又拥有内心的宁静与满足。这种平衡，才是我们真正需要的人生智慧。

进取与知足人生的平衡之道图1

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进取与知足人生的平衡之道图2

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进取与知足人生的平衡之道图3

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进取与知足人生的平衡之道图4

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进取与知足人生的平衡之道图5

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进取与知足人生的平衡之道图6

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进取与知足人生的平衡之道图7

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进取与知足人生的平衡之道图8

进取与知足人生的平衡之道图8

进取与知足人生的平衡之道图9

进取与知足人生的平衡之道图9

02-11

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洞悉人性弱点，学会自我反思生活中，我们常常遭遇各种意料之外的 “背叛” 与伤害，就像满心欢喜地养了猫和鱼，满心以为它们能和谐共处，可猫却无情地吃掉了鱼。此时，若只是一味地责备猫，是不是太过片面？其实，真正该反思的，是自己为何没有考虑到猫吃鱼的天性而做好防范。这看似简单的生活场景，背后却隐藏着深刻的人生哲理。我们都清楚，人性并非完美无缺，其中存在着诸多弱点。自私、贪婪、嫉妒等，这些弱点就像隐藏在暗处的礁石，稍不留意，就可能让我们的生活之舟触礁沉没。当我们与他人交往时，无论是好朋友、好同学还是好同事，倘若只看到他们美好的一面，而忽视了人性潜在的弱点，那么当吃亏上当的时候，仅仅怨恨对方，是远远不够的。就如同在商场上，因轻信合作伙伴的口头承诺，而未签订严谨的合同，最终利益受损，这时候除了指责对方的失信，更应反思自己为何没有提前做好周全的防范。在人际交往中，充分认识到人性的弱点，并采取适当的防范措施，并非是对他人的不信任，而是一种成熟与理智的处世态度。比如在团队合作中，要明确每个人的职责与分工，建立有效的监督机制，避免因个别成员的偷懒或自私而影响整个项目的进度。在与朋友的金钱往来中，也要有清晰的账目和约定，以免因金钱纠纷伤害了彼此的感情。人生是一场充满未知与挑战的旅程，我们无法改变人性的弱点，但我们可以改变自己的态度和应对方式。学会洞悉人性弱点，时刻保持警醒，在遭遇问题时多从自身找原因，不断反思和成长，我们才能在复杂的人际关系中从容应对，稳步前行。

心理咨询师冯普友图32

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心理咨询师冯普友图33

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心理咨询师冯普友图35

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心理咨询师冯普友图40

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02-02

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知止，人生的智慧人生是一场漫长的征途，我们总在奋力前行，渴望成功与幸福。但你是否想过，有时候，懂得适时停下，知道不做什么，远比盲目向前更重要。这一简单却又深刻的道理，蕴含着无尽的人生智慧。在生活中，我们时刻被欲望和诱惑包围。金钱、权力、名誉，这些闪闪发光的东西，如同致命的诱饵，引得无数人竞相追逐。许多人在功名利禄的驱使下，不择手段，最终却落得身败名裂的下场。他们被眼前的利益蒙蔽了双眼，丧失了道德与良知。与之相反，那些懂得知止的人，能够坚守内心，不为外界所动摇。他们清楚什么才是真正重要的，懂得取舍，因而在人生路上走得更加坚定。知止，不只是对欲望的克制，更是对自我的认知和对生活的抉择。每个人的时间和精力有限，若什么都想做，什么都不愿舍弃，最终往往一事无成。我们要学会分辨哪些事情真正有价值，哪些只是徒耗光阴。比如在追求事业时，我们会面临众多机会，但并非每个都适合自己。这时，冷静思考、权衡利弊，选择最适合自己的方向就尤为重要。只有这样，才能集中精力，把事情做到极致。人生的旅途中，知止是一种难得的智慧。它让我们在纷繁复杂的世界里，保持清醒，坚守内心。当我们明白不做什么，才能更明确目标，专注于追求真正有价值的东西。让我们学会知止，以从容淡定的心，迎接人生的每一个挑战。

心理咨询师冯普友图41

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01-26

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解锁健康密码：心态与信念的力量在生活的漫漫征途上，我们常常四处寻觅健康的真谛，殊不知，“健康在某种程度上就是一种心态，一种信念”。这句话宛如一把隐秘的钥匙，悄然开启健康之门。回首过往，那些身强体健的岁月，心态与信念的光芒熠熠生辉。就拿运动场上的健儿来说，面临高强度的训练和激烈的赛事竞争，有人因一次摔倒、一次失利，便一蹶不振，陷入自我怀疑的泥沼，身体也随之愈发疲惫、伤病不断；而有的运动员，即便同样遭遇挫折，却能凭借顽强的信念迅速调整心态。他们坚信付出必有回报，把每一次失败当作成长的阶梯，用乐观积极的心态拥抱挑战，反而在后续比赛中突破极限、屡创佳绩，身体状态也愈发良好，仿佛有用不完的精力。日常的生活场景中，亦是如此。面对工作压力，有人唉声叹气，愁眉苦脸，久而久之，身体不堪重负，小毛病接连不断；反观那些心态乐观、信念坚定之人，他们视压力为动力，相信自己有应对困难的能力，上班时全情投入，下班后尽情放松。闲暇之余，或捧起一本好书，沉浸在知识的海洋，滋养心灵；或投身于自然，漫步山间，呼吸清新空气，让身心得到舒缓。他们脸上常挂笑容，眼中透着光亮，身体也跟着活力满满。健康，并非仅仅局限于饮食的均衡、锻炼的规律，更深植于内心的沃土。当我们怀揣积极的心态，坚守 “我能健康” 的信念，如同为身体注入一股源源不断的能量，助力我们穿越生活的风雨，迈向活力充沛、幸福满溢的人生彼岸，尽情书写属于自己的健康篇章。

心理咨询师冯普友图50

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为什么说婚姻到最后都是给自己过？

婚姻起始，夫妻携手对抗生活风雨，彼此紧密依存。然而，时光流转，个人成长率先拉开夫妻间距。职业发展路径大相径庭，一方投身创业浪潮，每日周旋于商业应酬、战略布局，另一方扎根教育领域，专注学生成长、学术钻研。知识储备、视野拓展的差异滋生，交流共鸣渐少，自我探索、自我提升成为个人成长的内驱力，精神内核愈发独立。情感层面，岁月冲淡热恋激情，步入婚姻后半程，个体对情感有了新诉求。早年渴望伴侣时刻相伴，后期则更珍视独处时的思考沉淀，在绘画、写作等个人爱好中找寻自我价值，实现心灵滋养。曾经 “你侬我侬” 的情感独占，让步于个体内心宁静的追求，婚姻情感维度拓宽，自我情感经营权重增加。社会现实犹如紧箍咒，给婚姻套上重重压力。房贷车贷、生活成本飙升，夫妻为物质保障起早贪黑，忙碌使贴心关怀成奢望。同时，上有老下有小，照顾长辈健康、督促子女学业，分工明确背后是各自的身心俱疲。此时，自我调节情绪、独自化解压力成为生存必需，婚姻演变为两人在生活长路上相互守望却各自奋进的模式。归根结底，婚姻在个人成长进阶、情感深度演化、社会压力冲击下，走向 “给自己过” 的成熟阶段。这不是关系疏离，而是夫妻在复杂人生中，依托婚姻基石，回归个体本位，实现自我圆满的智慧抉择。

为什么说婚姻到最后都是给自己过？图1

为什么说婚姻到最后都是给自己过？图1

为什么说婚姻到最后都是给自己过？图2

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为什么说婚姻到最后都是给自己过？图3

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为什么说婚姻到最后都是给自己过？图4

为什么说婚姻到最后都是给自己过？图4

为什么说婚姻到最后都是给自己过？图5

为什么说婚姻到最后都是给自己过？图5

为什么说婚姻到最后都是给自己过？图6

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01-04

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知识与智慧：异同之间的哲思在人类认知的广袤领域中，知识与智慧宛如两颗交相辉映却又各具独特光芒的星辰，共同照亮了我们前行的道路。从相同点来看，二者皆为人类精神世界的宝贵财富，都在我们探索世界、理解生活的过程中发挥着不可或缺的作用。它们相互关联，知识是智慧得以孕育和成长的土壤，智慧则是知识的升华与运用，是在知识积累基础上对事物本质的深刻洞察和灵活把握。例如，一位医学专家凭借深厚的医学知识储备，在面对复杂病情时能够精准诊断、合理治疗，这其中既有知识的支撑，也体现了运用知识解决实际问题的智慧。然而，知识与智慧也存在着显著差异。知识具有客观性、普遍性和明确的边界性，它是通过学习、教育、阅读等途径获得的信息总和，以事实、概念、原理等形式呈现，如历史事件的发生时间、数学公式等，是可以被记录、传授和量化的。而智慧则更具主观性、情境性和灵动性，它是一种内在的能力和素养，体现为在复杂多变的现实情境中做出明智判断、抉择以及恰当应对的能力，是对知识、经验、直觉和品德等综合运用后的融会贯通。比如面对生活困境，智慧之人懂得权衡利弊、调适心态，选择最适宜的解决之道，这种抉择并非单纯源于知识的堆砌，而是源于内心深处对生活真谛的感悟和对人生方向的精准把握。在追求真理与美好生活的征途中，我们既要勤奋地积累知识，搭建起认知世界的坚实框架；更要不断磨砺心智，将知识转化为智慧，从而在人生的浪潮中沉稳前行，以智慧之光穿透知识的表象，抵达对世界和自我的深刻认知与和谐共处。

心理咨询师冯普友图59

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心理咨询师冯普友图60

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2024-12-27

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人生之憾：错放与错执人生之路，充满了各种抉择。最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。有时候，我们在面对困难时，轻易地放下了心中的梦想与追求，却在日后追悔莫及。那曾经的热爱与憧憬，本应成为我们前行的动力，却因一时的怯懦而被舍弃。而有时，我们又过于固执地坚持一些错误的观念或行为。明知前方是死胡同，却依然不肯回头，耗费了大量的时间和精力。我们应学会审视自己的选择，在该坚持的时候坚定信念，勇敢地面对挑战；在该放手的时候果断放下，不被错误的执念所束缚。在生活和工作中，我们要用智慧和学识，去分辨哪些是值得坚持的，哪些是应该放弃的，让人生少一些遗憾，多一些精彩。

心理咨询师冯普友图65

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心理咨询师冯普友图70

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2024-12-21

心理咨询师冯普友

咨询问答有一句名言叫士可杀不可辱，还有一句成语叫忍辱负重，那么，如何做到两者之间的平衡呢？ “士可杀不可辱”体现的是一种高尚的气节和对个人尊严的坚守；“忍辱负重”侧重于为了更重要的目标而暂时忍受屈辱。要平衡两者，关键在于明确自己的价值观和目标。如果所面对的侮辱涉及到正义、原则和底线，比如涉及人格尊严、民族大义等根本问题，那就要坚持“士可杀不可辱”的立场。但如果是为了实现长远的、有重大意义的目标，例如为了完成一项重要的任务、为了团队或集体的利益，并且暂时的屈辱不会违背原则底线，这时可以选择“忍辱负重”。例如，古代的越王勾践，在面对复国的长远目标时，他能忍受吴王夫差的羞辱，卧薪尝胆，这就是“忍辱负重”；但如果敌人让他放弃自己的国家主权和尊严，那他必然会坚守“士可杀不可辱”的原则。

心理咨询师冯普友图71

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心理咨询师冯普友图72

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心理咨询师冯普友图73

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心理咨询师冯普友图74

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心理咨询师冯普友图75

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心理咨询师冯普友图76

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2024-12-20

心理咨询师冯普友

珍惜当下莫负生命人的生命是有限的，确实，我们永远不知道明天和意外哪个会先来。未来充满着不确定性，过度担忧未来只会让我们陷入无尽的焦虑与不安之中。而总是沉浸在过去的回忆里，也会让我们错过当下的美好。生活如同一场奇妙的旅程，每一个当下都是独一无二的风景。珍惜当下的每一分每一秒，我们可以用心去聆听清晨的鸟鸣，感受阳光洒在脸上的温暖；可以与家人共享一顿温馨的晚餐，体会亲情的珍贵；可以和朋友畅谈人生理想，收获真挚的友谊。当我们全身心地投入到当下的生活中时，才能真正感受到生活的美好与幸福。让我们放下对未来的担忧和对过去的执念，珍惜当下，用爱去拥抱生活。

心理咨询师冯普友图77

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心理咨询师冯普友图78

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心理咨询师冯普友图79

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心理咨询师冯普友图80

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心理咨询师冯普友图81

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心理咨询师冯普友图82

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2024-12-19

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把握适度成就恰当人生在这个纷繁复杂的世界中，事物往往具有两面性。善与恶、勇敢与懦弱、慷慨与吝啬，这些看似对立的概念并非绝对。就如同勇敢过了头可能变成鲁莽，而适度的勇敢则能成就非凡；慷慨过度或许会让自己陷入困境，恰当的慷慨却能温暖他人。我们生活在一个充满选择的世界里，每一个行为都可能在两面性之间摇摆。因此，把握好度至关重要。当面对困难时，既要有勇敢向前的决心，又不能失去理智的判断；在与人相处中，既要懂得慷慨付出，又要确保自身的合理需求得到满足。只有在生活中不断摸索，才能找到那个适度的范围，做到行为的恰当和合理。让我们以一颗敏锐的心去洞察事物的两面性，用智慧去把握好度，在生活的舞台上演绎出和谐与美好的篇章。

心理咨询师冯普友图83

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心理咨询师冯普友图84

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心理咨询师冯普友图85

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心理咨询师冯普友图86

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心理咨询师冯普友图87

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心理咨询师冯普友图88

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2024-12-18

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突破认知局限，拥抱无限可能在生活中，我们常常以为自己对事物的认知是准确的，但实际上我们的认知是有限的。仅仅依靠自己的经验和所见所闻就对事物下结论，往往会陷入片面和错误之中。每个人的经历都是有限的，而世界却是如此广阔和复杂。我们不能因为自己没有见过某种现象，就否定它的存在；也不能因为自己的经验与他人不同，就固执地认为自己是正确的。保持开放的心态至关重要。当我们以开放的心态去面对世界时，会发现有许多未知等待着我们去探索和发现。勇于挑战传统观念，尝试新的事物和方法，我们才能不断拓展自己的认知边界。只有不断突破认知局限，我们才能更好地理解世界，适应变化，抓住机遇，创造出更加美好的未来。

心理咨询师冯普友图89

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心理咨询师冯普友图90

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心理咨询师冯普友图92

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心理咨询师冯普友图93

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心理咨询师冯普友图94

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2024-12-17

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从心理学视角看历史文化与未来发展在心理学中，学习和借鉴前人经验智慧的行为可以理解为一种认知发展的重要途径。人类具有很强的社会学习能力，通过观察和模仿前人，我们能够快速获取知识和技能，这有助于我们在复杂的世界中更好地生存和发展。人类的历史和文化为我们提供了丰富的学习资源。从历史事件中，我们可以看到人类在面对各种困境时的心理反应和应对策略。这些经验可以帮助我们在面对类似情况时，做出更明智的决策。而文化则塑造了我们的价值观、信仰和行为模式。通过学习不同的文化，我们可以拓宽自己的心理视野，增强心理韧性。站在巨人的肩膀上，实际上是利用了人类的传承心理。我们继承前人的成果，在此基础上进行创新和发展。而固步自封、拒绝学习的人则陷入了认知闭合的陷阱，他们害怕新的信息和变化，这种心理状态会阻碍他们的成长和进步。为了拥有美好的未来，我们必须积极主动地学习人类的历史和文化，不断提升自己的心理品质。

心理咨询师冯普友图95

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心理咨询师冯普友图96

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心理咨询师冯普友图97

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心理咨询师冯普友图98

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心理咨询师冯普友图99

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心理咨询师冯普友图100

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2024-12-16

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思考：人之为人的特质 “人是会思考的动物，如果你不思考，就不算是人。” 这句话深刻地揭示了思考对于人类的重要性。思考是人类区别于其他动物的关键特征之一。人类凭借思考能力，能够探索世界的奥秘，解开自然的谜题。从古老的哲学思考到现代的科学研究，都是人类思考的结晶。我们思考人生的意义、价值和目的，不断追问自己从何处来、往何处去。通过思考，我们制定计划、解决问题、做出决策。在面对困难和挑战时，思考让我们找到应对之策，不断突破自我。如果一个人停止思考，仅仅满足于本能的反应和机械的行为，那么他就失去了作为人的独特性。没有思考，我们将无法创新、进步，无法适应不断变化的世界。让我们时刻保持思考的状态，用思考的力量去开拓未来，展现人类作为会思考的动物的伟大之处。

心理咨询师冯普友图101

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心理咨询师冯普友图102

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心理咨询师冯普友图103

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心理咨询师冯普友图104

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心理咨询师冯普友图105

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心理咨询师冯普友图106

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2024-12-15

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内心强大与人为善创机遇内心强大的人，往往拥有一颗与人为善、懂得感恩的心。他们深刻明白，在人生的旅途中，人际关系至关重要。他们以善良为底色，对待他人真诚友好。无论是在工作中还是生活里，都能设身处地为他人着想，给予帮助和支持。这种善意不仅能温暖他人，也为自己赢得了尊重和信任。同时，他们心怀感恩，对于他人的付出铭记于心，并适时回报。内心强大者深知，良好的人际关系能为自己创造更多机会。通过与人和睦相处，他们拓展了人脉资源，打开了更广阔的发展空间。在合作中，他们善于倾听他人意见，发挥团队的力量，共同攻克难题。当面对冲突时，他们也能以平和的心态去沟通解决，避免矛盾的激化。他们用自己的智慧和胸怀，营造出和谐的人际氛围，为自己的成功之路奠定坚实的基础。让我们都努力成为内心强大的人，与人为善，感恩生活，在良好的人际关系中绽放光彩。

心理咨询师冯普友图107

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心理咨询师冯普友图108

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心理咨询师冯普友图109

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2024-12-14

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内心强大成就成功之路内心强大者深知，成功绝非一蹴而就，而是一个漫长的过程。他们不会被短暂的挫折所击败，也不会因急切渴望结果而变得浮躁。在追求成功的道路上，他们用心享受每一个成长的过程。当别人在为了快速获取成果而焦虑不安时，内心强大的人却能静下心来，专注于当下的努力。他们明白，每一次的挑战都是成长的机遇，每一次的困难都是进步的阶梯。这种不急功近利的心态，让他们能够以更加沉稳的步伐前行。耐心和坚持是他们走向成功的关键。在漫长的岁月里，他们持续付出努力，不断积累经验。无论是面对外界的质疑还是自身的疲惫，他们都能坚定信念，毫不动摇。因为他们知道，只有经过时间的磨砺和沉淀，才能真正收获成功的果实。让我们向内心强大的人学习，以耐心和坚持为基石，踏上属于自己的成功之路。

心理咨询师冯普友图110

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心理咨询师冯普友图111

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心理咨询师冯普友图112

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2024-12-13

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谦逊处世从容前行保持谦逊，是一种高尚的品质。当我们保持谦逊时，能以开放的心态去接纳不同的观点和意见。不会因一时的成就而骄傲自满，而是始终认识到自己的不足，不断学习进步。学会从容处世，能让我们在面对生活的波澜时保持淡定。无论是工作中的压力，还是人际关系中的矛盾，都能以平和的心态去应对。不被焦虑和急躁所左右，冷静地分析问题，寻找解决之道。保持谦逊，我们会更加尊重他人，倾听他人的声音，从而收获更多的友谊和支持。学会从容处世，我们能在忙碌的生活中找到宁静，享受生活的美好。以谦逊的态度对待每一个人，以从容的心态面对每一件事，我们的人生之路将更加宽广，更加精彩。在这个纷繁复杂的世界里，让我们保持谦逊，学会从容处世，书写属于自己的美好人生篇章。

心理咨询师冯普友图113

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心理咨询师冯普友图114

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心理咨询师冯普友图115

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2024-12-12

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以点破面迈向人生新高度在人生的攀登之旅中，存在着一种巧妙的进阶策略：迈向高度，突破一个点，进而助力其他方面提升。以体育界为例，许多运动员专注于某一项关键技能的打磨。比如撑杆跳运动员，他们将大量精力倾注于起跳点的爆发力训练。通过不断地优化起跑姿势、增强腿部力量以及精准把握起跳时机，力求在起跳这一关键节点上实现突破。当他们在起跳点能够获得更强劲的动力和更精准的角度时，不仅起跳高度会显著增加，后续在空中的姿态控制以及越过横杆的成功率也会大大提升。这种单点突破所带来的不仅仅是局部的进步，更是整体竞技水平的飞跃，让他们在赛场上能够向着更高的荣誉迈进。在学业上同样如此。学生若能针对某一学科的核心知识点进行深度钻研，如数学中的函数概念，将其彻底理解透彻，那么在解决与之相关的复杂应用题、几何图形中的函数关系以及物理中的运动公式推导等多个方面都会豁然开朗，触类旁通地带动多学科知识体系的巩固与拓展，实现全面提升。

心理咨询师冯普友图116

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心理咨询师冯普友图117

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心理咨询师冯普友图118

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2024-12-11

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以心交友适度而为在人际交往的广袤天地里，探寻交友之道犹如寻觅心灵的栖息之所。世界上本无完美之人，金无足赤，人无完人。故而在结交朋友之际，不必苛求对方毫无瑕疵。当内心涌起对一个人的喜爱与欣赏之情时，不妨大胆地伸出友谊之手。这种基于纯粹好感的情谊，往往能让彼此在相处中相互理解、相互包容，共同成长。然而，凡事皆有度，交友亦不例外。物极必反，倘若朋友数量过多，精力分散，难以对每一份友情都悉心呵护。我们可能会在纷繁复杂的人际关系中迷失，忘却交友的初衷本是为了获得真挚的情感交流与心灵慰藉。真正的友谊，并非数量的堆砌，而是质量的沉淀。用心去经营少数几段深厚的友情，远胜于周旋于众多泛泛之交间。让我们秉持以心交友的理念，在适度的范围内，编织属于自己的温暖友谊之网，收获人生路上珍贵的同行伙伴，使友情成为心灵永远的避风港。

心理咨询师冯普友图119

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心理咨询师冯普友图120

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心理咨询师冯普友图121

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2024-12-10

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忍辱性强说明了什么？忍辱性强首先说明这个人有很强的情绪自控能力。在面对他人的冒犯、侮辱或者不公平的对待时，能够克制住本能的愤怒和反击情绪，不被情绪牵着走。这展现出其心智的成熟，能够在情绪的风暴中稳住自己。其次，体现了高挫折承受力。这种人可以把侮辱当作一种特殊的挫折，他们知道生活中难免会有遇到不顺心的情况，所以能够坦然接受并忍耐。就像在工作中，面对领导的误解或同事的排挤，依然能够坚持做好自己的事情。还说明这个人有更长远的眼光。他们不会为了当下的一时之气而破坏大局，懂得权衡利弊，知道忍辱负重。例如，在商业谈判中，能够忍受对方的苛刻言语，专注于达成最有利于自己的合作协议，把注意力更多地放在目标的实现上，而非一时的情绪宣泄。

心理咨询师冯普友图122

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心理咨询师冯普友图123

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心理咨询师冯普友图124

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2024-12-09

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修炼忍辱性成就大格局在生活的纷繁复杂中，培养忍辱性是一种难能可贵的修行。首先，需进行认知调整。要知晓挫折与侮辱本就是生活的一部分，恰如荆棘伴鲜花而生。就像遭人误解时，若能视作提升自我的契机，心态便会截然不同。再者，情绪管理不可或缺。当愤怒、委屈涌上心头，试着深呼吸、默默数数字，让冲动的情绪平复，理智方能回归。而提升格局更是关键，常读历史、人物传记，从伟人经历中汲取力量，站在更高处俯瞰当下屈辱，便觉不过是过眼云烟。忍辱性强的人，有着出色的情绪自控力，能在逆境中泰然自若。他们内心坚韧，挫折于其而言只是成长的垫脚石，更因着眼长远，不屑于被一时情绪左右，尽显人生大智慧。

心理咨询师冯普友图125

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心理咨询师冯普友图126

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心理咨询师冯普友图127

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2024-12-08

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心有静气，方显强大生活的舞台上，波澜起伏，而内心强大者总能泰然处之，其心有静气，宛如深山中静谧的幽潭，任外界风云变幻，始终不会泛起慌乱的涟漪。当重大之事如汹涌浪潮般袭来，旁人或许早已六神无主、方寸大乱，可内心强大之人，却能以一种淡定从容的姿态去面对。他们不会被即将到来的未知结果吓得手足无措，也不会因当下棘手的难题而心急如焚。这份静气，是历经世事磨砺后沉淀下来的智慧，是知晓万物皆有其规律的豁达。就如同古时战场上的名将，面对千军万马压境，依然能冷静地排兵布阵，指挥若定。因为他们内心有着坚定的力量，明白慌乱只会让局面更加糟糕。心有静气，实则是内心强大的明显表现，它让我们在人生的旅途里，哪怕遭遇疾风骤雨，也能稳步前行，笑对生活的种种考验。

心理咨询师冯普友图128

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心理咨询师冯普友图129

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心理咨询师冯普友图130

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2024-12-07

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岁月流转，爱意永恒在两性关系中，有一种美好令人心醉神迷。那便是即使岁月悄然流逝，容颜渐渐老去，彼此眼中的爱意却依然如初，甚至随着时光的沉淀变得更加深沉。时光如白驹过隙，悄然在脸上刻下岁月的痕迹。曾经的青春容颜或许不再，但那又何妨？在长久的相处中，两人一起经历过生活的风风雨雨，共同分享过喜悦与悲伤。那些携手走过的日子，如同璀璨的星辰，点缀在生命的长河里。岁月让他们更加了解彼此，懂得对方的喜怒哀乐，也学会了包容与珍惜。他们的爱不再仅仅依赖于外表的吸引，而是升华为灵魂的契合与陪伴。无论岁月如何变迁，他们始终陪伴在对方身边，眼中的爱意如温暖的火焰，永不熄灭，照亮彼此前行的道路，这份美好，将一直延续下去，成为生命中最珍贵的宝藏。

心理咨询师冯普友图131

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心理咨询师冯普友图132

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心理咨询师冯普友图133

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2024-12-06

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沉浸式做自己的利和弊沉浸式做自己，是一种专注于自我的生活态度，有其利弊。其利在于，一是能够保持真实，坚守内心的想法和价值观，从而获得自我认同与内心的满足。二是可激发创造力，专注于自身兴趣，更易挖掘潜能，在喜欢的领域有所建树。三是能提升效率，全身心投入可减少外界干扰，集中精力达成目标。四是增强自信，坚持自我能在面对质疑时更有勇气，进而提升自信与坚韧度。然而，沉浸式做自己也有弊端。其一，易忽视他人意见，错过有价值的建议，不利于自身进步和人际关系。其二，难以适应外界变化，过于坚持自我会导致无法及时调整，错失机会。其三，可能产生社交障碍，过度关注自我会减少与他人交流，影响社交能力。其四，会引发心理压力，在某些场合的特立独行可能带来误解和排斥，导致心理负担加重。

心理咨询师冯普友图134

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心理咨询师冯普友图135

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心理咨询师冯普友图136

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2024-12-05

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以挫折为阶向成功攀登人生恰似蜿蜒崎岖的山峦之路，失败与挫折乃是常态，如荆棘般密布，而成功却如偶现的璀璨鲜花。怀揣梦想前行的我们，常被现实打击得遍体鳞伤。求学时，日夜苦读未必能换来佳绩；创业中，精心筹备也可能因市场突变而失败。失败和挫折如家常便饭，让我们在痛苦中质疑自己。但正是这些磨难，凸显了成功的珍贵。成功宛如夜空中的流星，虽短暂却无比耀眼。它是历经无数次跌倒后的重新站起，是在泪水中咬牙坚持的回报。古往今来，诸多仁人志士皆在失败的泥沼中挣扎良久，才偶然收获成功。我们绝不能因失败是常态就轻易放弃。应把失败当作磨砺，在挫折中不断积累经验。如此，那偶发的成功或许会更多地眷顾我们，让我们在人生的苦旅中品尝到最甜美的果实。唯有勇敢面对失败，坚持不懈地努力，我们才能在挫折的阶梯上一步步迈向成功的巅峰。

心理咨询师冯普友图137

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心理咨询师冯普友图138

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心理咨询师冯普友图139

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2024-12-04

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人生常遇挫折，成功偶来眷顾人生恰似崎岖山峦，失败与挫折如荆棘般常见，成功却如偶然闪现的鲜花般珍贵。怀揣梦想前行的我们，常被现实打击得遍体鳞伤。求学时，挑灯夜战未必能换来满意成绩；创业中，精心策划可能因市场突变而失败。失败和挫折如家常便饭，让我们在苦涩中自我怀疑。然而，正是这些不如意，凸显了成功的难能可贵。成功如流星划过夜空，短暂而璀璨。它是无数次跌倒后站起、泪水中咬牙坚持的结果。古往今来，仁人志士们在失败的泥沼中挣扎许久，才偶得成功。我们不能因失败是常态就轻易放弃。应把失败当作磨砺，在挫折中积累经验。或许，那偶发的成功会更多地眷顾我们，让我们在人生苦旅中品尝到最甜美的果实。在漫长的人生道路上，我们要勇敢面对失败与挫折，不断前行，为那偶发的成功而努力拼搏。

心理咨询师冯普友图140

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心理咨询师冯普友图141

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心理咨询师冯普友图142

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2024-12-03

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尊严与面子尊严和面子，看似相近，实则相去甚远。面子，往往是外在的虚荣，是他人眼中的风光，是为了满足一时的虚荣而极力维护的表象。它脆弱而肤浅，可能因他人的一句质疑就轰然崩塌。为了面子，我们可能会伪装自己，做出违背内心的举动。而尊严，则是来自内心深处对自己的尊重和坚守。它是我们为人的底线，是无论身处何种困境都不容侵犯的原则。有尊严的人，能正视自己的不足，不畏惧外界的风雨，坚定地走在追求真理与正义的道路上。尊严不是高高在上的傲慢，而是在谦逊中展现的力量；面子不是真正的荣耀，而是虚荣的枷锁。过于看重面子，会让我们迷失自我，陷入无休止的攀比和虚荣之中；而捍卫尊严，能让我们拥有独立的人格和高贵的灵魂。让我们放下脆弱的面子，去拥抱真正的尊严。以尊严为基石，构建出充实而有价值的人生。

心理咨询师冯普友图143

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心理咨询师冯普友图144

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心理咨询师冯普友图145

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2024-12-02

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活在当下畅享人生在这匆匆流逝的时光长河中，“活在当下，及时行乐” 并非一种放纵的态度，而是对生命的珍视与感悟。人生充满了未知与变数，我们无法预知未来会发生什么，也无法改变过去的遗憾。因此，活在当下便显得尤为重要。当下的每一刻都是独一无二的，是我们能够真实把握的存在。当我们全身心地投入到当下的生活中，去感受阳光的温暖、微风的轻抚、花朵的芬芳，便能体会到生命的美好与神奇。及时行乐并非指毫无节制地追求享乐，而是在忙碌的生活中停下脚步，给自己一些时间去做喜欢的事情。可以是读一本心仪的书、听一首动人的音乐、与朋友相聚畅谈。这些小小的快乐瞬间，能为我们的生活增添色彩，让我们在面对困难与挑战时更有勇气和力量。让我们珍惜当下的时光，尽情享受生活的乐趣，书写属于自己的人生篇章。

心理咨询师冯普友图146

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心理咨询师冯普友图147

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心理咨询师冯普友图148

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2024-12-01

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坚信幸福矢志不渝在人生的长河中，我们都在追寻着幸福的彼岸。然而，这趟旅程并非一帆风顺，会有风浪，会有暗礁。但只要坚定不移地相信自己会幸福，我们便能拥有无尽的力量和勇气。相信自己会幸福，是一种对生活的积极态度。它并非盲目乐观，而是在看清生活的真相后，依然热爱生活，依然坚信未来的美好。当我们遭遇挫折时，这份信念如同一盏明灯，照亮前方的黑暗，让我们不至于迷失方向。相信自己会幸福，能让我们更加珍惜当下的每一刻。它使我们用心去感受生活中的点滴温暖，一朵绽放的花，一次真诚的微笑，一场倾心的交谈，都成为幸福的注脚。坚定不移地相信自己会幸福，是一种内心的坚守，是对未来的笃定。无论世事如何变迁，无论道路多么崎岖，这份信念将支撑着我们勇往直前，去拥抱那属于自己的幸福人生。因为，相信即存在，只要我们心怀这份坚信，幸福终会降临。

心理咨询师冯普友图149

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心理咨询师冯普友图150

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心理咨询师冯普友图151

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2024-11-30

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情人变仇人是由什么原因造成的？情人变仇人通常由多种原因造成。首先，可能是信任的崩塌。例如一方发现另一方存在严重的欺骗行为，如出轨、隐瞒重要事实等，导致信任荡然无存，从而引发极大的愤怒和怨恨。其次，利益冲突也是常见因素。在感情关系中，涉及到经济利益、事业发展等方面的分歧，如果无法妥善解决，可能会使双方关系恶化。再者，性格不合与沟通不畅也会导致问题。双方在处理问题、表达情感的方式上存在巨大差异，又不能通过有效沟通来协调，长期积累的矛盾最终爆发。另外，外部压力如家庭反对、社会舆论等，也可能给情侣带来巨大压力，处理不好就会影响感情，甚至反目成仇。还有，一方对感情的投入和期待与另一方不匹配，付出较多的一方感到极度不公平和失望，也容易导致关系的破裂和仇恨的产生。

心理咨询师冯普友图152

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心理咨询师冯普友图154

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2024-11-29

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用爱救赎心灵身体的疾病往往可以用药物来治疗，心灵的疾病却往往需要用爱来救赎。当我们的身体遭受病毒或创伤的侵袭，各种药物能够发挥作用，消灭病菌、修复损伤。然而，当心灵被痛苦、焦虑、抑郁等阴霾笼罩时，药物或许只能缓解表面症状，真正能带来治愈力量的是爱。爱，是耐心倾听内心的痛苦与挣扎，是一个温暖的拥抱，是默默陪伴的身影。它让受伤的心灵不再孤单，给予勇气去面对黑暗。一份真挚的爱，可以让人重新感受到自身的价值，找回失落的自信。在爱的怀抱中，心灵的创伤能慢慢愈合。父母对孩子无条件的爱，伴侣间相互扶持的爱，朋友间真诚关怀的爱，都如同阳光穿透乌云，照亮心灵的每一个角落。这种爱的力量，没有剂量限制，没有副作用，却有着无尽的治愈魔力。让我们用爱，去救赎那些饱受心灵疾病折磨的灵魂，让世界充满温暖与希望。

心理咨询师冯普友图155

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2024-11-28

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关系的维系与止损人与人之间的关系，宛如一张错综复杂的网。维系关系，需要沟通作为桥梁。没有了沟通，关系便如无源之水，难以延续。沉默，是疏远的起点，一个不问，一个不说，曾经紧密的联系便会在尴尬与敷衍中逐渐消散。然而，并非所有关系都值得拼命维系。错的人，如同沉重的枷锁，不断消耗着我们的能量。这时，止损就成为一种智慧。及时斩断错误的关系，是对自己的尊重和保护。对的人则如同一盏明灯，能治愈我们的心灵，给予我们温暖和力量。我们要珍惜这样的关系，用心去呵护，用沟通去加固。在人生的旅途中，我们需学会分辨关系的好坏。当发现关系出现不可调和的问题时，要有勇气止损。同时，也要积极寻找和经营那些真正值得的关系，让生活在良好的关系网中绽放光彩。

心理咨询师冯普友图161

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心理咨询师冯普友图162

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心理咨询师冯普友图163

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2024-11-27

心理咨询师冯普友

人生的相识与内心的力量在人生的旅程中，我们会与无数的人建立关系，然而到最后，很多关系确实可能只是一场相识。有心者在关系中投入真情，往往有所累。他们在乎每一个细节，为关系的起伏而牵肠挂肚。但内心强大的人却能做到无心无谓。他们明白情出自愿，付出是因为自己的选择，所以不谈亏欠。一念起，天涯咫尺。当我们心中充满热情与爱意时，距离不再是问题，即使相隔天涯，也能感受到彼此的存在。而一念灭，咫尺天涯。当热情消退，心意改变，即使近在咫尺，也仿佛相隔万里。我们应学会修炼内心的强大。不过分执着于关系的结果，珍惜每一个当下的相识与付出。用平和的心态看待关系的变迁，不被累心之事所困扰。让自己在人生的旅途中，既能用心去感受爱与温暖，又能在变化面前保持从容，以更加坚定的步伐前行。

心理咨询师冯普友图164

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心理咨询师冯普友图165

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心理咨询师冯普友图166

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心理咨询师冯普友图167

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心理咨询师冯普友图168

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心理咨询师冯普友图169

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2024-11-26

心理咨询师冯普友

有心与无心 “有心者有所累，无心者无所谓”，这句话深刻地揭示了人生的一种状态。有心者，对生活中的人和事投入了情感、精力和期望。他们用心去感受、去付出，也正因如此，容易被各种结果所累。当期望落空、付出没有得到回报时，便会感到失落和痛苦。比如在一段感情中，用心去爱的人往往更容易受伤，因为他们在乎每一个细节，牵挂着对方的喜怒哀乐。而无心者，以一种淡然的态度面对生活。他们不刻意追求，对结果不抱过多期望，所以也就无所谓得失。这样的人看似洒脱，但也可能错过许多深刻的体验。然而，我们不能因为害怕累就选择无心。有心虽然会带来累，但也正是这份用心让我们的人生丰富多彩。我们应该在保持真心的同时，学会调整心态，不过分执着于结果，以更加平和的心态去面对生活中的起起落落。这样，我们既能享受有心带来的充实，又能避免过度劳累。

心理咨询师冯普友图170

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心理咨询师冯普友图171

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心理咨询师冯普友图172

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2024-11-25

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成功的特质：胆魄、谋略与社交在人生的舞台上，有这样一种人，他们似乎拥有着开启成功之门的钥匙，想不成功都难。他们胆子大，敢于挑战未知，勇于突破常规。面对风险与机遇并存的情况，他们毫不畏惧，勇敢地迈出第一步。因为他们明白，只有敢于尝试，才能抓住那些稍纵即逝的机会。脸皮厚的他们，不害怕被拒绝，不畏惧他人的眼光。即使遭遇挫折和批评，他们也能一笑置之，继续前行。城府深并非阴险狡诈，而是一种沉稳和内敛。他们善于思考，懂得隐藏自己的情绪和意图，在恰当的时候做出最明智的决策。眼光毒的他们，能够敏锐地洞察事物的本质和发展趋势，提前布局，抢占先机。会社交则让他们如鱼得水，在各种人际关系中游刃有余。他们懂得与人合作，善于倾听和表达，用自己的魅力和智慧赢得他人的支持和信任。这样的人，凭借着大胆的勇气、厚实的脸皮、深沉的城府、毒辣的眼光和出色的社交能力，在人生的道路上披荆斩棘，向着成功的巅峰奋勇攀登。

心理咨询师冯普友图173

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心理咨询师冯普友图174

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心理咨询师冯普友图175

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2024-11-24

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幸福的真谛在人生的长河中，人们常常追逐财富和权力，误以为拥有这些便是幸福。然而，真正的幸福不在于拥有多少财富和权力。财富或许能带来物质上的享受，但无法填补内心的空虚；权力可能让人拥有一时的威风，但难以带来长久的安宁。真正的幸福在于内心的宁静与满足。当我们的内心宁静时，不会被外界的喧嚣所干扰，能够淡然地面对生活中的种种起伏。我们可以在清晨的第一缕阳光中感受温暖，在夜晚的星空下体会宁静。而内心的满足来自于对生活的珍惜和感恩，珍惜身边的人，感恩所拥有的一切。拥有一颗知足常乐的心，便能在平凡的生活中发现幸福的点滴。让我们放下对财富和权力的执着追求，去寻找内心的宁静与满足，因为那才是幸福的真谛。

心理咨询师冯普友图176

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心理咨询师冯普友图177

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心理咨询师冯普友图178

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2024-11-23

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关注与吸引内心强大者深知关注什么，就会吸引什么。他们明智地选择关注生活中的积极一面，于是，阳光、温暖与希望仿佛被一种无形的力量牵引而来，更多的正能量在他们身边汇聚。当他们以欣赏的目光看待世界时，世界也回馈以美丽的风景；当他们以乐观的心态面对挑战时，困难似乎也变得不再那么难以跨越。相反，埋怨不满的态度只会引来更多负面情绪。若总是盯着生活中的不如意，不断抱怨，那么心中便会被阴霾笼罩。这种消极的关注如同一块强力的磁石，将更多的不幸和挫折吸引过来。抱怨工作的辛苦，可能会迎来更多的压力和烦恼；抱怨人际关系的复杂，也许会陷入更多的矛盾与纷争。我们应当向内心强大的人学习，调整自己的关注点。多去发现生活中的美好，感恩每一个温暖的瞬间，用积极的心态去吸引正能量。只有这样，我们才能在人生的道路上充满活力地前行。

心理咨询师冯普友图179

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心理咨询师冯普友图180

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心理咨询师冯普友图181

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2024-11-21

心理咨询师冯普友

人生之道坦然前行人生的旅程，其实很简单，无非就是尽力去做事，全心去做人。在面对生活中的种种时，我们应保持一种豁达的心态。得之坦然，不骄不躁，珍惜所拥有的；失之淡然，不怨不艾，放下已失去的；争其必然，积极进取，为目标而拼搏；顺其自然，不强行干涉，顺应事物的发展规律。以这样的心境行走于人生之路，方能从容不迫，收获内心的宁静与满足。

心理咨询师冯普友图182

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心理咨询师冯普友图183

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心理咨询师冯普友图184

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2024-11-20

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坚守自我绽放光芒生命是属于自己的珍贵旅程，每个人都有着独特的轨迹和价值。切不可用别人的标准来框定自己的人生，一旦如此，便会在茫茫人海中失去前行的方向。倘若一心想要讨好所有人，努力去满足所有人的标准，那最终的结果必然是迷失了真正的自己。要知道，在这个广袤的世界上，试图让所有人都喜欢你，根本就是徒劳无益的幻想。我们确实不可能做到让每个人都满意，既然如此，与其在他人的眼光中疲惫挣扎，不如勇敢地挣脱束缚，坚定地做自己。坚守自己的信念，那是内心深处的明灯，照亮前行的道路；追求自己的梦想，那是生命的动力源泉，赋予我们奋斗的力量。绽放属于自己的光芒，让独特的色彩在世间闪耀。只有坚守自我，我们才能真正活出自我，拥有充实而有意义的人生。不随波逐流，不人云亦云，在自己的舞台上演绎精彩的篇章。

心理咨询师冯普友图185

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心理咨询师冯普友图186

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心理咨询师冯普友图187

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2024-11-19

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风雨兼程向光而行在漫长的人生道路上，我们时常陷入一种无路可退、无法逃避的境地。就像独自航行在茫茫大海中的孤舟，四周是无尽的波涛，狂风呼啸，暴雨倾盆。肃杀的风，凌冽地扑面而来，它如同一把无情的利刃，刮得我们鼻青脸肿，让我们身心饱受折磨。然而，即便如此，我们也不能退缩，因为一旦止步，就意味着被困境彻底吞噬。我们要做的，是咬着嘴唇，在风雨中缓慢而坚定地前行。也许，风雨之后并不总能见到那绚丽的彩虹，但这又何妨？人生的意义，在于前进过程中，我们所展现出的勇气和坚持。每一次在风雨中的挣扎，都是对自我的磨砺。只要我们怀着对美好的向往，保持那份勤奋与不屈，终有一天，会发现曾经走过的路、吃过的苦，都化作了生命中最璀璨的勋章。所以，不要畏惧眼前的艰难险阻，让我们在风雨中向着心中的那束光，勇敢前行。

心理咨询师冯普友图188

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心理咨询师冯普友图189

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心理咨询师冯普友图190

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2024-11-18

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珍惜健康拥抱美好生活在忙碌的生活中，我们常常奔波于各种事务，却容易忽视最为宝贵的健康。我们总是在身体出现问题时，才惊觉健康的重要性。健康是人生最珍贵的财富，我们应注重保持身体和心灵的平衡。合理饮食，适量运动，规律生活，善于调节情绪。同时，做到劳逸结合，在忙碌的工作之余，给自己留一些放松的时间。只有珍惜健康，我们才能真正拥抱美好的生活，在人生的道路上绽放出属于自己的光彩。

心理咨询师冯普友图191

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心理咨询师冯普友图192

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心理咨询师冯普友图193

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2024-11-15

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心理学小知识个体心理学个体心理学是由奥地利心理学家阿尔弗雷德・阿德勒创立的心理学流派。它强调人的整体性和独特性。阿德勒认为，人的行为是由其目标所驱动的，这个目标源于个体对自身的虚构目的论，即人们会朝着自己想象中的理想状态前进。例如，一个孩子学习不好，但他内心渴望被认可，就会设定在学习上取得进步这个目标来获得关注。个体心理学非常重视社会因素对个体的影响。人是社会的动物，个体的心理问题往往和其在家庭、学校、工作环境中的人际关系紧密相关。比如，一个人在工作中频繁受挫，可能会产生自卑心理。在心理治疗方面，个体心理学主要通过鼓励和启发来访者，帮助他们认识自己的生活风格，发现自身优势，改变错误的观念，从而解决心理问题，塑造健康积极的人格。

心理咨询师冯普友图194

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心理咨询师冯普友图195

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心理咨询师冯普友图196

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心理咨询师冯普友图197

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心理咨询师冯普友图198

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心理咨询师冯普友图199

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2024-11-13

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发挥自己的强项一段让人醍醐灌顶的话：真正决定你走多远的，是你的长板，不是你的短板，很多人明明是藏羚羊，却非要学猴子爬树，一个人如果死磕自己不擅长的领域，很可能就会水土不服，耗尽心力，最后一事无成! 同样的时间，如果你花在自己擅长的事情上，或许早就已经成了行业里的佼佼者，将你擅长的事做到极致，保持专注，继续深耕，你终将有所作为。很多时候，限制一个人发展的不是经济上的贫穷，而是认知上的狭隘。世界上最大的监狱是人的思维，你的认知格局越大，你身边的破事就越少！

心理咨询师冯普友图200

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心理咨询师冯普友图201

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心理咨询师冯普友图202

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2024-11-11

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生活因态度而不同 “你若爱，生活哪里都可爱。” 当我们以一颗充满爱的心去看待生活，便会发现世界处处都有美好。清晨的第一缕阳光、路边绽放的花朵、陌生人的一个微笑，都能成为生活中的小确幸。 “你若恨，生活哪里都可恨。” 若心中充满怨恨，那么再美的风景也会黯然失色。怨恨会蒙蔽我们的双眼，让我们只看到生活的不如意，而忽略了那些温暖与希望。 “你若感恩，处处可感恩。” 学会感恩，能让我们更加珍惜拥有的一切。感恩父母的养育之恩、朋友的陪伴之情、生活中的点滴幸福。 “你若成长，事事可成长。” 把生活中的每一次经历都当作成长的机会，无论是成功还是失败，都能从中汲取力量。让我们用爱去拥抱生活，摒弃怨恨，心怀感恩，不断成长。

心理咨询师冯普友图203

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心理咨询师冯普友图204

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心理咨询师冯普友图205

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2024-11-10

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适度之道处世之智适度，乃处世的智慧法宝。识人不必探尽，每个人内心都有一处秘密角落，过度探寻，只会引发诸多埋怨。毕竟，谁都渴望保留一份属于自己的私密空间。知人不必言尽，话说太满，则无友相伴。言语之间留有余地，既是对他人的尊重，也为自己留存一份情谊。责人不必苛尽，过于苛刻地指责他人过错，只会让众人远离。宽容他人的小过，方能赢得人心，营造和谐氛围。敬人不必卑尽，尊重应建立在自尊之上，不卑不亢方显气度。若一味卑微，便少了骨气。让人不必退尽，适度退让是大度的体现，但毫无底线地退让，会让自己的道路变得艰难。生活就像一场复杂的人际交往之舞，只有把握好度，才能在其中游刃有余。不过分探究他人，不把话说绝，不苛责于人，保持自尊地敬重他人，适度退让，如此，方能走出一条顺遂之路，让人际关系更加融洽，生活更加美好。

心理咨询师冯普友图206

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心理咨询师冯普友图207

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心理咨询师冯普友图208

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心理咨询师冯普友图209

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心理咨询师冯普友图210

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心理咨询师冯普友图211

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2024-11-06

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笑对人生淡看烦恼人生如一场奇妙的旅程，有阳光灿烂，亦有风雨交加；有顺境坦途，亦有挫折坎坷。在这漫长的旅途中，我们常常因计较太多而滋生烦恼，因在乎太多而陷入痛苦。其实，生活中的许多烦恼都源于我们内心的执念。学会放下计较，以宽容之心看待他人与世界，便会发现那些曾经困扰我们的琐事不过是过眼云烟。看淡得失，不被外物所牵累，方能在挫折中保持平和，在顺境中懂得珍惜。让我们以豁达的心态笑对人生，享受时光的美好。

心理咨询师冯普友图212

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心理咨询师冯普友图213

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心理咨询师冯普友图214

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2024-11-05

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厚积薄发静待成长人生之路，需脚踏实地。当应养精蓄锐时，莫急功近利地追求出人头地。静心沉淀，积蓄力量，如同大地在冬日默默储备生机。该刻苦努力时，不幻想一鸣惊人，因为每一份成就都来自于持续的付出。努力的过程如同滴水穿石，虽缓慢却坚定。该磨砺心智时，不奢求突然开悟，成长是一场修行，需时间的雕琢。坚持努力，持之以恒，终有一日，量变引发质变，如破茧之蝶，绽放绚烂光彩。

心理咨询师冯普友图215

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心理咨询师冯普友图216

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心理咨询师冯普友图217

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2024-11-04

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人生之美，在于内心与头脑的境界当我们走过漫长的路途，遇见形形色色的人，经历纷繁复杂的事，便会在不经意间领悟到人生的真谛。人生最曼妙的风景并非来自外界的繁华与喧嚣，而是源自内心的淡定与从容。无论面对何种风雨，内心都能波澜不惊，保持一份宁静。同时，头脑的睿智与清醒亦是关键，它让我们在世事纷扰中明辨是非，做出正确的抉择。这种内心与头脑的境界，是在岁月磨砺中逐渐形成的，它使我们能以更好的姿态面对人生，领略生命的美好与深邃。

心理咨询师冯普友图218

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心理咨询师冯普友图219

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心理咨询师冯普友图220

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2024-11-03

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珍视每一步书写人生华章人生犹如一场没有预演的旅程，从我们踏上征程的那一刻起，每一步都真实且不可逆。每一个决定、每一次行动，都如同在人生画卷上落下的笔触，无法更改。我们迈出的每一步都承载着独特的意义，或带来成长，或留下教训，它们都是人生宝贵的财富。因此，我们要以敬畏之心对待每一个当下，用心去思考，用智慧去抉择。让我们的每一步都走得坚定有力，不辜负生命的馈赠，在这没有预演的人生中，书写出属于自己的精彩华章。

心理咨询师冯普友图221

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心理咨询师冯普友图222

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心理咨询师冯普友图223

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2024-11-02

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把握当下，演绎精彩人生人生如一场盛大的戏剧，序幕拉开，无论我们内心多么怯场，都必须演到结尾。在这出戏里，我们常犯一个通病，总将希望寄托于明天，从而频频错过当下的美好。要知道，过去已然消逝，无法重来；未来充满变数，难以预知。我们唯一能够掌控的，就是当下的时光。不要让今天的懈怠与错过，成为明天追悔莫及的遗憾。我们应珍惜每一个当下，用心去演绎，让人生的每一刻都充满意义，这样才能在人生的舞台上绽放出属于自己的光彩。

心理咨询师冯普友图224

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心理咨询师冯普友图225

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心理咨询师冯普友图226

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心理咨询师冯普友图227

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心理咨询师冯普友图228

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心理咨询师冯普友图229

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2024-11-01

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退休后要有很强的普通力退休，意味着人生新章开启。此时，拥有很强的普通力至关重要。不再被工作的忙碌裹挟，回归平淡生活，能在菜市场的嘈杂中感受烟火气，在公园的长椅上静享阳光。不强求非凡成就，而是珍惜每一个普通瞬间。与老友下一盘棋，读一本闲书，普通力让内心安宁。退休后的普通并非平庸，而是以平和心态接纳生活的本真。在普通中寻得乐趣，让晚年生活如诗如画，悠然自得。

心理咨询师冯普友图230

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心理咨询师冯普友图231

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心理咨询师冯普友图232

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2024-10-31

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人生的旋律与波折人生，宛如一首悠扬深邃的乐曲，而痛苦，恰是其中不可或缺的动人音符。正是这一个个音符，赋予了人生丰富的情感和深刻的内涵。人生，又似一望无际的辽阔大海，挫折如同骤然翻起的汹涌浪花。浪花虽带来惊涛骇浪，却也让大海充满生机与力量。人生还是那湛蓝广袤的天空，失意宛如一朵漂浮的悠悠白云。白云虽有时遮住阳光，却也为天空增添了变幻与诗意。痛苦、挫折、失意，它们是人生乐章中的低音，是大海澎湃中的起伏，是天空多彩中的点缀。没有它们，人生或许会平淡无奇，唯有经历，方能成就人生的璀璨与辉煌。

心理咨询师冯普友图233

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心理咨询师冯普友图234

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心理咨询师冯普友图235

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2024-10-30

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风雨兼程向光而行在人生这条漫长而崎岖的路上，我们常常陷入别无选择的困境。前方或许无路可退，亦无法逃避，唯有让那肃杀的风凌冽地扑面而来，即便冻得鼻青脸肿，我们仍不屈地缓慢前行。并非每一场风雨之后都能幸运地见到彩虹，但只要咬着嘴唇，温柔又倔强地坚持，就有机会看到那一抹曙光。人生的意义或许就在于此，在困境中坚守，在无奈中前行，用勇气与毅力书写属于自己的传奇，去拥抱那可能并不确定却又无比珍贵的希望。

心理咨询师冯普友图236

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心理咨询师冯普友图237

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心理咨询师冯普友图238

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2024-10-28

心理咨询师冯普友

人都是逼出来的。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验。相信自己，一切都能处理好，时世造英雄。穷者思变，压力也会变为动力。

心理咨询师冯普友图239

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心理咨询师冯普友图240

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心理咨询师冯普友图242

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心理咨询师冯普友图243

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心理咨询师冯普友图244

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2024-10-11

心理咨询师冯普友

保持快乐的秘诀是无所谓、没必要、不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。

心理咨询师冯普友图245

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心理咨询师冯普友图246

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心理咨询师冯普友图247

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心理咨询师冯普友图249

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心理咨询师冯普友图250

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2024-10-10

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真正的爱情，不是寻找完美的人，而是学会接受不完美的对方。

心理咨询师冯普友图251

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心理咨询师冯普友图252

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心理咨询师冯普友图253

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心理咨询师冯普友图254

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心理咨询师冯普友图255

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心理咨询师冯普友图256

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2024-10-09

心理咨询师冯普友

生活中的很多烦恼，往往是因为我们太在意别人的看法。

心理咨询师冯普友图257

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心理咨询师冯普友图258

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心理咨询师冯普友图259

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心理咨询师冯普友图260

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心理咨询师冯普友图262

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2024-10-08

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有些伤害无法遗忘，跟心胸宽窄真的没有丝毫关系。你有你的底线，我有我的原则，再热的心被伤害也会冷，再深的情被辜负也会淡。你要做的是毫无保留地提升自己，勇往直前，无所畏惧。抛弃一切负面情绪，远离所有消耗你的人。活得自在，才能抵御这世间的风雨，诸事别勉强自己。学会做一个洒脱的人，不再对他人抱有幻想，不再试图改变他人，他人如何看待都无所谓，谁真心待你，你就真心对谁。

心理咨询师冯普友图263

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心理咨询师冯普友图264

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心理咨询师冯普友图266

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心理咨询师冯普友图268

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2024-10-07

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善良需要有锋芒，否则容易被利用和伤害。

心理咨询师冯普友图269

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心理咨询师冯普友图270

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心理咨询师冯普友图274

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2024-10-06

心理咨询师冯普友

人性的弱点往往在于贪婪和自私，要学会自我约束。

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2024-10-05

心理咨询师冯普友

在得意的时候，要学会自我提醒，不要被冲昏了头脑；在失意的时候，要学会自我调节，不要消磨了志气；在富有的时候，要学会自我保护，不要让财富成为负担；在贫穷的时候，要学会自我坚强，不要让末路成为绝路；在痛苦的时候，要学会自我安慰，不要让悲伤摧垮了身心。

心理咨询师冯普友图278

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心理咨询师冯普友图279

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心理咨询师冯普友图280

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2024-10-04

心理咨询师冯普友

没人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华、修养、品行以及不断的反思和修正。

心理咨询师冯普友图281

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心理咨询师冯普友图282

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心理咨询师冯普友图283

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2024-10-03

心理咨询师冯普友

想成就大事，那就不要跟别人斤斤计较。把时间消耗在鸡飞狗跳的事情上，说到底就是不尊重自己的选择。

心理咨询师冯普友图284

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心理咨询师冯普友图285

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心理咨询师冯普友图286

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心理咨询师冯普友图287

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心理咨询师冯普友图289

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2024-10-02

心理咨询师冯普友

没有经济上的独立，就缺少自尊，没有思考上的独立，就缺少自主，没有人格上的独立，就缺少自信。

心理咨询师冯普友图290

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心理咨询师冯普友图291

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心理咨询师冯普友图294

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心理咨询师冯普友图295

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2024-10-01

心理咨询师冯普友

在学习上，聪明不敌勤奋；在知识上，广博不敌专深；在工作上，能力不敌态度；在思想上，敏锐不敌高度；在做人上，精明不敌胸怀；在做事上，速度不敌精度；在看人上，外貌不敌细度；在成功上，才华不敌深度；这就是“不敌”哲学。

心理咨询师冯普友图296

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心理咨询师冯普友图297

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心理咨询师冯普友图298

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心理咨询师冯普友图299

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心理咨询师冯普友图300

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心理咨询师冯普友图301

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2024-09-30

心理咨询师冯普友

人到中年怎么就危机了？中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在40-65岁之间的男性身上，从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。中年危机的主要原因是： 1、健康方面。男性进入中年后，内分泌和性功能也走着下坡路，身体疾病越来越多。 2、事业方面。中年男性都有一定的积累，但也有了瓶颈。加上越来越多年轻人加入竞争，让他们的社会地位面临挑战。 3、家庭方面。在家庭婚姻中，中年人面临“上有老下有小”的责任与经济危机，孩子长大后慢慢不受控，也让中年男性感到失落。你对中年危机怎么看，欢迎留言讨论。

心理咨询师冯普友图302

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心理咨询师冯普友图303

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心理咨询师冯普友图304

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2024-09-29

心理咨询师冯普友

最好的生活状态是怎样的？一是生活自律，干净得体。要合理饮食，适量运动，过自律而有序的生活，照顾好自己。二是多阅读，多旅行，以另一种角度审视这世界，为你调剂出生活的诗意盎然。三是活成一棵树，别做一根藤。要有自强自立的能力，这是你被生活绊倒后重新出发的底气。你的安全感，要靠自己给。四是不亏欠他人，不委屈自己。面对爱情，多一份温柔；面对亲情，多一份耐心；面对友情，多一份肝胆相照。五是少动气，常开怀。人生过的是心情，生活的是心态。心里少些芥蒂和烦恼，有好情绪才能带来好福气。六是活在当下，做你现阶段应该要做的事。过去已逝，未来可期。

心理咨询师冯普友图305

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心理咨询师冯普友图306

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心理咨询师冯普友图307

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2024-09-27

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芈月的坎坷和心态战国时期的芈月，父亲是楚威王，弟弟是秦国四任国相魏冉，义弟是杀神白起，初恋对象是战国四君子之一春申君，老公是秦惠王，情人是义渠王，莫逆之交是名嘴张仪，启蒙老师是屈原，玄孙是秦始皇。戏里的男人，个个都爱她、尊敬她、保护她，即使这样，她的成功都要经过重重坎坷。你我作为平头百姓，偶尔受些挫折又有何妨？所以，在生活和工作中，我们要放好心态！

心理咨询师冯普友图308

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心理咨询师冯普友图309

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心理咨询师冯普友图310

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心理咨询师冯普友图311

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心理咨询师冯普友图313

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2024-09-23

心理咨询师冯普友

女人过了30岁，一定要明白的5个道理。 1、女人过了30岁，一定要懂得舍弃过往，珍惜当下。 2、女人过了30岁，家庭固然重要，但一定要学会取悦自己，让自己开心，不要为了家庭舍弃了自己的独立思想。 3、女人过了30岁，一定要在工作和生活之余，读有趣的书，去学习插画，去旅游，去唱歌，释放压力。 4、女人过了30岁，一定要有一个健康的生活习惯，锻炼身体，时常的亲近一下自然，呼吸一下新鲜的空气，保持身体健康。 5、女人过了30岁，要有自己的工作，学会挣钱攒钱，使自己经济独立。

心理咨询师冯普友图314

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心理咨询师冯普友图315

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心理咨询师冯普友图316

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心理咨询师冯普友图317

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心理咨询师冯普友图318

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心理咨询师冯普友图319

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2024-09-22

心理咨询师冯普友

慢一点、静下来、心平气和、含蓄内敛的韵味情致，常能为快节奏生活、满负荷工作的当代人，疗愈心中最柔软的地方。

心理咨询师冯普友图320

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心理咨询师冯普友图321

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心理咨询师冯普友图322

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心理咨询师冯普友图323

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心理咨询师冯普友图324

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心理咨询师冯普友图325

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2024-09-21

心理咨询师冯普友

热爱是一个人内心最深沉持久的力量，它不是心血来潮的一闪念，也不会因为年节更替而稍纵即逝。相反，在历经时光考验与洗礼后，依然能够让人从中不断汲取营养，直面困难不放弃，跌倒后勇敢站起来，抖擞精神再出发。

心理咨询师冯普友图326

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心理咨询师冯普友图327

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心理咨询师冯普友图328

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心理咨询师冯普友图329

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心理咨询师冯普友图331

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2024-09-20

心理咨询师冯普友

人生漫长，晴雨交加，但若是心怀热爱，即使岁月荒芜，亦能奔山赴海，静待一树花开。

心理咨询师冯普友图332

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心理咨询师冯普友图333

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心理咨询师冯普友图334

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2024-09-19

心理咨询师冯普友

早睡早起、孝顺父母，用炙热的心爱人爱己，用你最大的精力去钻研专业领域和工作。低级的欲望放纵即可获得，高级的欲望只有克制才能达成。

心理咨询师冯普友图335

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心理咨询师冯普友图336

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心理咨询师冯普友图337

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2024-09-18

心理咨询师冯普友

优秀的人不是天生卓越，而是对自己负责。人生最幸福的事，莫过于通过努力，把生活变成自己想要的样子。

心理咨询师冯普友图338

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心理咨询师冯普友图339

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心理咨询师冯普友图340

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2024-09-17

心理咨询师冯普友

追求的后面没有句号，人生也永远没有太晚的开始，只要你听从内心的召唤，勇于迈出第一步，人生的风景就永远是新奇的、美妙的。

心理咨询师冯普友图341

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心理咨询师冯普友图342

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心理咨询师冯普友图343

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2024-09-16

心理咨询师冯普友

山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了。天顺其然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好。

心理咨询师冯普友图344

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心理咨询师冯普友图345

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心理咨询师冯普友图346

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心理咨询师冯普友图347

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心理咨询师冯普友图348

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心理咨询师冯普友图349

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2024-09-15

心理咨询师冯普友

生活中坚持做6件事情，你会越来越幸运：一、保持积极的心态。二、热心帮助别人。三、爱惜身体。四、控制脾气。五、珍惜爱情、亲情、友情。六、珍惜时光。

心理咨询师冯普友图350

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心理咨询师冯普友图351

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心理咨询师冯普友图352

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心理咨询师冯普友图354

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心理咨询师冯普友图355

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2024-09-14

心理咨询师冯普友

播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格：播下一种性格，收获一种命运。行动是命运的起点，通过不断的行动，形成习惯，最终决定性格和命运。

心理咨询师冯普友图356

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心理咨询师冯普友图357

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心理咨询师冯普友图358

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2024-09-13

心理咨询师冯普友

世人纠结，总想追求完美，但这世间哪有什么完美之态，人生数十载，不过是教我们如何抉择。如果一帆风顺，那就不是人生了，人生就是一边得到，一边失去，终有一天，你会淡然面对你曾经的遗憾。人生是一场艰辛的修行，可我们却总是把自己困在过去的得失和伤痛中。水看似平静，并非它没有波澜，而是在于懂得平和，心看似坚定，并非没有动摇，而在于明白坚守。人生就是一场旅途，得失成败都是暂时的，豁达乐观，收放自如，才是人生的大境界。

心理咨询师冯普友图359

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心理咨询师冯普友图360

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心理咨询师冯普友图361

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2024-09-12

心理咨询师冯普友

我一直坚信，缘分有深有浅，而我唯一能做的，只有顺应命运的流转。倘若有一天，我们不得不分离，那么，请你一定要相信，那些共同度过的时光，没有谎言，没有欺骗，只有最初纯粹的情感。山水一程，感恩每一个相遇。其实无论想起了谁，想起的都是曾经的某个片段的自己。它们代表着不同阶段的你，也代表着你这一路走来的得到与失去。生活永远不会完美，但，曾经拥有过美好，有过，不就足够了吗？所有的离别，我们都要坦然面对。

心理咨询师冯普友图362

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心理咨询师冯普友图363

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心理咨询师冯普友图364

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心理咨询师冯普友图365

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心理咨询师冯普友图366

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心理咨询师冯普友图367

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2024-09-11

心理咨询师冯普友

精明的人会藏拙，圆滑的人会伪装，而老实的人只有吃亏，曾经以为八面玲珑是世故，如今才明白那是本事。人有千面，心有万变，知道的无需全讲，听到的无需全信，多一些自我认知，少一些自作聪明。在这个利益交织的时代，别高估自己在他人心中的分量，千万别以为关系好就会对你真心，人心难以捉摸，保持距离，时常冷静，熟人有时比陌生人更危险。

心理咨询师冯普友图368

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心理咨询师冯普友图369

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心理咨询师冯普友图370

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心理咨询师冯普友图372

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心理咨询师冯普友图373

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2024-09-10

心理咨询师冯普友

冷静些，其实有些人什么都无法给予你，只会扰乱你的心境。人到中年，请放下两件事：虚荣和固执。你需要的是沉稳和内敛，不必自高自大，他人的看法，你轻如鸿毛。一生中我们会结识很多人，珍惜那些真心的，看淡那些虚伪的。与人相处其实不难，别人真诚，你回以真诚；别人虚伪，那就转身离开，不纠缠，不烦恼。不迎合，不委屈，在自己的世界里怡然自得，在别人的世界里随遇而安。

心理咨询师冯普友图374

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心理咨询师冯普友图375

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心理咨询师冯普友图376

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心理咨询师冯普友图377

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心理咨询师冯普友图378

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心理咨询师冯普友图379

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2024-09-09

心理咨询师冯普友

人生如梦，全在把握，你可以选择安逸，也可以选择奋斗，没人阻拦你，但是人的一生能有几个青春？二十年，也就七千多天。我们要让每一刻都充满意义，倘若你这么想，你就会珍惜光阴，每一刻的虚度对于我们来说，都是不可原谅的。我深切期盼着我们的觉悟，一个思想的转变，就能改变你的命运。不管工作、生活、情感，皆是如此，你会把消极的等待变为积极的争取，为什么？因为你未来的幸福，取决于今日的努力。

心理咨询师冯普友图380

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心理咨询师冯普友图381

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心理咨询师冯普友图382

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2024-09-08

心理咨询师冯普友

有些伤害无法遗忘，跟心胸宽窄真的没有丝毫关系。你有你的底线，我有我的原则，再热的心被伤害也会冷，再深的情被辜负也会淡。你要做的是毫无保留地提升自己，勇往直前，无所畏惧。抛弃一切负面情绪，远离所有消耗你的人。活得自在，才能抵御这世间的风雨，诸事别勉强自己。学会做一个洒脱的人，不再对他人抱有幻想，不再试图改变他人，他人如何看待都无所谓，谁真心待你，你就真心对谁。

心理咨询师冯普友图383

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心理咨询师冯普友图384

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心理咨询师冯普友图385

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2024-09-07

心理咨询师冯普友

不是所有人，都能过上理想的生活，但所有人都能朝着理想的方向努力。相信自己，你能深陷困境，就能突破重围。万物皆有不足，那是成长的空间，心之所向，便是希望，无所畏惧，便是方向。人生就是一场自我成长的旅程，困难与挫折都是机遇，所有的过往，无论酸甜，都是为了成就更好的自己。人生最美好的事：不是拥有多少财富，而是努力过后，内心的富足与安宁。

心理咨询师冯普友图386

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心理咨询师冯普友图387

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心理咨询师冯普友图388

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2024-09-06

心理咨询师冯普友

家庭是一场缘分的安排，无爱不成伴侣，无缘不成亲人。和睦的家充满欢笑，争吵的家充满烦恼。即便前世有纠葛，今生被命运安排成为一家人，成为夫妻、亲子、兄弟姐妹，就是为了让彼此慢慢化解矛盾，相互陪伴。为父要有父的慈爱，为母要有母的温柔，为子女要有子女的敬爱，因为这一世过后，也许再无重逢之日。

心理咨询师冯普友图389

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心理咨询师冯普友图391

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2024-09-04

心理咨询师冯普友

学会这7招，没人能算计你： 1、学会心思缜密，有事多多观察。看透不说透，看破不说破。 2、与人打交道，不要和别人过于亲密，不要随便泄露自己的隐私。 3、说话要有分寸，办事要有智慧，话想好了再说，办事要三思而行。 4、不主动与小人来往，但也不拒绝和小人来往，只不过是交往的方式方法有所不同。 5、不要把别人看得很愚蠢，也不要欠别人的人情。注意不失礼节。 6、天上掉下来的都不是馅饼，不要把他人想得很天真，也不要把事情想得太简单。 7、对方提出无理要求时，敢于拒绝。是直接拒绝，还是委婉拒绝，因人因事而异。

心理咨询师冯普友图392

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心理咨询师冯普友图393

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心理咨询师冯普友图394

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2024-09-03

心理咨询师冯普友

我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。清晰地表达需求是获得帮助的关键，不要期望他人能够读懂你的心思。

心理咨询师冯普友图395

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心理咨询师冯普友图396

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心理咨询师冯普友图397

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心理咨询师冯普友图399

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心理咨询师冯普友图400

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2024-09-02

心理咨询师冯普友

经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多。痛苦是成长的必经之路，只有经历过痛苦，才能真正体会到喜悦的价值。

心理咨询师冯普友图401

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心理咨询师冯普友图402

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心理咨询师冯普友图403

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心理咨询师冯普友图406

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2024-09-01

心理咨询师冯普友

我们应该跟随自己的内心，去做自己真正喜欢的事情，而不是被外界的期待和压力所驱使。只有当我们真正热爱自己所做的事情，才能从中获得真正的满足和成就感。找到自己的节奏，沿着自己的路走，沿途的风景会一直美丽，未来的路也会一直向前延伸。

心理咨询师冯普友图407

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心理咨询师冯普友图408

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心理咨询师冯普友图409

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2024-08-31

心理咨询师冯普友

女人最吸引男人的地方是什么？第一个层面：身体的吸引。女人的身体，尤其是年轻美丽的容貌、身材，对男人的吸引力的强大程度不可否认。第二个层面：内涵、气质的吸引，这种吸引长久而稳固。长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事。如何才能做到活得漂亮呢？靠自己的性格、品德与能力，靠自己的言行举止和文明程度。爱上一个人，始于颜值，但女人的持久美更源于自身特有的气质而散发出的魅力。这种美，极具个性，不能模仿，是源于身体又超越于身体的灵魂之美。所以，女人身上最吸引人的地方是她们的心灵美、道德美、气质美，这种美，无关乎年龄，无关乎职业。

心理咨询师冯普友图410

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心理咨询师冯普友图411

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心理咨询师冯普友图412

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2024-08-30

心理咨询师冯普友

人要想快乐或不快乐，其实都很简单。你要想快乐，就跟自己最不如意的时候比，就快乐了。你要想不快乐，也很简单，跟自己最风光的时候比，就郁闷了。其实人生有个积极心理学，还有个消极心理学，快不快乐都取决于你自己。

心理咨询师冯普友图413

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心理咨询师冯普友图414

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2024-08-29

心理咨询师冯普友

人的一生如果真的有无愧无悔的话，在我看来，就是你的童年时代有和发小游玩的欢乐，你的青年时代有值得回味的挫折和拼搏，你的老年有难忘的回忆和乐趣。

心理咨询师冯普友图419

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心理咨询师冯普友图420

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心理咨询师冯普友图421

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2024-08-28

没有更多了～