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    绿水鬼太便宜了

    简介:这个人很懒,什么都没写~

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    2022-11-14

    9种跑步拍照秘籍 学不会照着搬! 这套拍照方法,我拍了一年多,朋友说是不是请了专业团队跟拍(跑步照片99%我独自拍的) 【图1】侧面跑步照:姿势动感,点赞数♡♡♡♡♡ 手机放置前方左侧,距离你前方6步左右,靠在马路牙、栏杆都可以,手机向上倾斜。 开启倒计时10秒拍照模式,盯着闪光灯,等快速闪烁时,跑进镜头。 头部正视前方,手臂摆动舒展,抬起的脚要放松,增强动感。 拍摄的背景选择简洁点,比如空旷的草地、砖墙、围挡等等。 【图2】背面跑步照,姿势暴躁,点赞♡♡♡♡♡ 手机放在后面,靠在马路牙子、台阶都可以,手机距离脚后跟一脚掌。 手机向上倾斜角度,能自然拉出大长腿。倒计时3-10秒,等快速闪烁,快速起跑。 全力冲刺跑,正视前方,一定要蹬地,小腿肌肉爆发,拍出来的才炸裂。 空旷的马路、带栏杆的街道、田径场,选择不同的天气,雪地、夕阳下能带来不一样效果。 【图3】正面奔跑照,临场感,点赞♡♡♡♡ 手机放在前面,距离6步。靠在台阶、栏杆上都可以,不要超过膝盖高度,要不拍不出大长腿。 手机向上倾斜。倒计时10秒,等快速闪烁,快速起跑。 单手举起、双臂张开、搞怪表情都可以。也可以跳起,看起来更酷。 我曾在马拉松赛场,被路边摄影师拍到过,每张都是个小故事。 【图4】脚部特写,点赞♡♡♡♡ 手机镜头朝下,对准鞋子,直接拍摄,换不同场景拍摄(一滩水、草地、雪地、落叶地面)。 手机拉近,就能看到不一样的细节,鞋上粘的泥浆、夜晚红绿灯、路面沥青。 【图5】手部特写,点赞♡♡♡♡ 跑步结束,手机对准手部,直接拍。 可以对着手表数据,道路,手上的饮料,发挥自己的创意。 【图6】脚底特写,大脚丫,点赞♡♡♡♡ 手机平放地上,切换前置摄像头,抬起脚,倒计时3-10秒。鞋底的纹路,带来不一样的美感。 【图7】借景,每一张都有故事,点赞♡♡♡♡ 平时都抬头,没人会注意地面。看到地上有图案,可以借助拍摄,充满新鲜感。 【图8】拼接,点赞♡♡♡♡ 侧面跑姿可以选取3张,跑步的前后动作,做拼接,创意满满。 【图9】装备照,点赞♡♡♡♡ 跑步的仪式感,如果跑步没动力,那就给自己花点钱,买新装备。

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    谈一谈如何轻松的跑完10公里吧~ 首先说:本人非专业人士,只是自己的见解和看法,也不是体育生噢。那我们就来聊聊怎么轻松跑完这漫长的10公里吧 1.这是我跑步的第三个月了,前两个月一直在保持五公里,到前几天才感觉跑完五公里之后不过瘾,就有了跑10公里的想法。前五公里27分钟左右,不是太快,还需要继续努力吧。 2.一定要是慢慢来噢,谁也不会上来就能跑10公里,耐力也是慢慢培养的,我最初跑步两公里都坚持不了呢。 3.跑前拉伸最重要,这样才能打开你的身体,在跑步时候也不会太费劲,更不会损伤你的身体,就可以参考某*eep软件上面的跑前拉伸训练就OK 4.跑时注意你的呼吸,所谓两步一吸,第三步呼出来,一定要鼻子吸气嘴巴呼气 5.脑袋放空,不要纠结你的时间和公里数,放着有节奏的音乐,甚至可以想象未来,跑步绝对是一个很好的思考过程并且很高效。 6.选择适合自己的配速 不要太快也不要太慢 尽力就好了 7.跑后拉伸也很重要 这样你的身体才能更好的舒展开,说不定还能长高噢. 这就是我对跑步的见解 夜跑虽然没有晨跑的新鲜空气 但也能在其途中发现许许多多好玩的好看的事 不要把跑步当成折磨,反而这是一个享受的过程。 最后祝大家都可以达到自己满意理性的体重和身材,向美好生活出发🛣🛣

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    男人的一生需要三块腕表(休闲运动正装)。 我首先介绍一下自己玩表经历:平民玩家玩了两年表了,对各种款式好的表都中毒太深,对各种价位的表深有研究,当业余兴趣爱好了,从一开始的卡西欧石英到换过无数表再到现在找到属于适合自己的三款表,都是不同价位的,推荐给不同预算的大家,不喜勿喷。 中间真的换过好多表,有一句话让我中毒很深“男人的一生需要三块腕表,一块休闲,一块运动,一块正装等重要场合”。 ⭕️正装场合:这块浪琴八针月相我观望了几个月才舍得买,当时纠结浪琴先行者跟欧米茄蝶飞,后来想了想,这是彭于晏同款,所以我=彭于晏,哈哈,开玩笑,其实是感觉这款自己带更加年轻又稳重一点。反正在自己能力范围内买自己喜欢的东西还是蛮舒服的。蓝钢针,麦穗表盘加月相,颜值没得说,就是表壳略厚,因为功能复杂,使用不规范容易卡针,但是为了颜值可以忍,万元预算足的话可以考虑同款名匠系列的四针月相那款或者浪琴先行者康卡斯或者欧米茄的蝶飞系列。 ⭕️运动:这块是日本代购的精工一款石英表,潜水表款式,但是不是潜水表,手表很有重量,陶瓷圈也是蛮漂亮的而且永不刮花。特别是晚上的时候,夜光挺nice,因为是石英表,不用调时间省心,运动也更奈造,钢带带腻了换根橡胶带瞬间更运动的感觉了,缺点吧,男生相对而言更喜欢机械表,石英表的血统掉价一点,但是价格摆在那,是性价比!性价比!很值,千把块对得起这个颜值跟质量。 ⭕️休闲:这块是天梭的力洛克,瑞士入门级机械表,价格亲民正品,正品假品双标销量王!新款80小时动力储存个人觉得五千价位内机械表无敌手。看起来很简单又漂亮的一款表,平时休闲带带,也是带的最多的一块表了,暂时没有发现任何缺点,很赞。 喜欢的表很多,比如积家月相万国葡七,但是买东西得在自己能力范围内选择自己最喜欢的。

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    很多人说浪琴机械表洗一次1000太贵了。 贵与不贵,在于你了解多少信息,在不了解的情况下,仅根据感觉去判断,没有意义。北京上海深圳的房子,十几万一平,十几亿中国人都觉得贵,还是有人去摇号抢,组团去抢,拆借贷款去抢,假结婚去抢,因为相同地段相同条件的房子都是这个价,还可能更贵。扯远了,但道理是这个道理,抛开当前市场行情去谈价格,就是耍流氓了。作为一个业内人士,提供一些市场行情参照,你可以自己去对比。 浪琴三针带日历的款(后面都是以这一款举例),比如名匠 博雅 开创者等等,官方售后的保养价格在1300到1500,不同型号的价格略有不同,不议价。 我从上海回来后,在武汉工作的两个名表维修中心,一个是高端商场的店,浪琴的平均维修价格在1300左右,另一个老牌中端商场店,这边接浪琴比较多,维修均价在1200左右,有高有低。 之所以谈均价,是因为每个机芯状况不一样,有需要除锈、做防水、换防水圈的,价格要高一些,需要换零件的话一千七八也有,超过两千的非常少,除非机芯泡水生锈需要更换多个配件或者表盘需要修复。 单说做保养的话,一千就是底价了,因为行业内都清楚,同等级店铺的价格都不会低于一千,除非你是老板朋友或者亲戚,武汉作为内陆的二线城市,有时候很讲关系。 有一次店里接了欧米茄做保养,两千多,检测维修单都开好了,客户突然问我们老板姓什么,一听就是想找关系,但是连老板姓什么都不知道,老板电话都没有,现场生拉的还是第一次遇见。结果却相当奇幻,硬是给老板打电话说她是工商局的谁谁谁,老板也不敢得罪,一分钱没收陪着笑脸送出门。这种事情很少,几年也就遇到一次,讲出来博大家一笑。 总的来说,浪琴保养1000块算是一个较低的价格,市场行情一般在1000到1500,超过2000你就要再想一想是不是被坑了,毕竟没有底线的店铺也大有人在。

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