我每天200公里

你这跑这么多，应该很少人能不腰疼吧。要不换座椅电动的，有脚托和腰托的，最好通风按摩都带，就更能缓解，我长途腰疼的办法是带个腰带，腰带要带钢条支撑的。根本的办法是锻炼腰和背的肌肉。