车可以不停，但是人必须休息。每两小时都要去服务区休息会，为了安全

正常来说的话，按照标准的这种开车的方式基本上是两个小时，以后要休息一段时间那么呢，其实你自己也可以根据你个人开车的状态四个小时左右休息。