您说的应该是手自一体变速箱的，它的m档就是手动模式，在该模式下正常行驶中，是可以直接挂到D挡的，同样在d档的情况下，也可以直接挂入m挡。

可以的，对车子没用影响

可以，我也是这样换来换去的

就我个人了解，丰田志炫匹配的是cvt的无极变速箱，并且模拟8档，车辆正常行驶中完全是可以M档切换到d档的。

M档也就是指的手动模式，d档指的是自动模式，在行驶的过程中，这两个档位是可以随意进行切换的，可以在m档中挂成d档，也可以在d档直接挂入m档。