转向助力油30000-40000公里可以换，个人认为比较合适，别太久更换，太久更换容易造成系统润滑不足助力泵发响，或者损坏助力泵，同时润滑不足也会加大负荷，车辆油耗增加。

对于液压助力转向的车型来说，转向助力油也是需要定期更换的，一般大多数家用车型的更换周期为4万公里或者两年左右进行一次更换，否则可能会导致转向液变质，从而性能下降的情况。

转向助力液也是有使用寿命的，按照厂家的要求是两年或者是40000公里更换一次，其实实际使用中跑得不多，可以用到三年或者是50000公里的更换的。