业务合作发布作品
    当前位置：首页车友圈健身
    健身封面
    健身封面

    健身

    你行不行啊！ 细狗？？？！！

    头像头像

    圈主：毛毛仔爸爸

    头像头像
    头像头像
    头像头像
    头像头像
    头像头像

    共145车友等你加入

    车友：

    145

    认证车主：

    0

    问答：

    0

    加入圈子

    发视频

    视频分享爱车/用车体验/提车作业/自驾游

    发图文

    图文分享爱车/用车体验/提车作业/自驾游

    提问

    选买/用车问题，专业技师24小时在线解答

    发长帖

    交流买车/用车经验、分享有车生活

    动态

    最新回复

    最新回复最新发布

    共18条内容

    爱7鱼的小姐姐头像爱7鱼的小姐姐头像

    爱7鱼的小姐姐

    登录大师LV2登录大师LV2
    懂车评论员LV1懂车评论员LV1
    持之以恒LV3持之以恒LV3

    继续健身喽

    闺蜜这个是什么车啊？

    继续健身喽图1继续健身喽图1
    继续健身喽图2继续健身喽图2
    2024-07-20回复
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    小白健身入门必看！ 📍运动前：特别是力量型健身前 一定要按摩拉伸 📍运动后：按摩拉伸有助于放松肌肉 加速乳酸消除 缓解运动酸痛 ⚠️真的真的不要忘记拉伸‼️ ​​​

    小白健身入图1小白健身入图1
    小白健身入图2小白健身入图2
    小白健身入图3小白健身入图3
    小白健身入图4小白健身入图4
    2024-02-08回复
    坎普车主俱乐部头像坎普车主俱乐部头像

    坎普车主俱乐部

    骑行的乐趣

    骑行的乐趣7326551646967136282视频骑行的乐趣7326551646967136282视频
    2024-01-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    一份比较全的简易放松拉伸指南，经常需要久坐的小伙伴。✌️

    一份比较全图1一份比较全图1
    一份比较全图2一份比较全图2
    一份比较全图3一份比较全图3
    一份比较全图4一份比较全图4
    一份比较全图5一份比较全图5
    一份比较全图6一份比较全图6
    2022-11-22
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    减肥里的冷知识 ​​，必须码住！

    减肥里的冷图1减肥里的冷图1
    减肥里的冷图2减肥里的冷图2
    减肥里的冷图3减肥里的冷图3
    减肥里的冷图4减肥里的冷图4
    减肥里的冷图5减肥里的冷图5
    减肥里的冷图6减肥里的冷图6
    减肥里的冷图7减肥里的冷图7
    减肥里的冷图8减肥里的冷图8
    2022-11-22
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    超实用的身体各部位“拉筋术”，教你正确拉筋。

    超实用的身图1超实用的身图1
    超实用的身图2超实用的身图2
    超实用的身图3超实用的身图3
    超实用的身图4超实用的身图4
    超实用的身图5超实用的身图5
    超实用的身图6超实用的身图6
    超实用的身图7超实用的身图7
    超实用的身图8超实用的身图8
    超实用的身图9超实用的身图9
    2022-11-22
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    健身房标准动作来一套✅

    健身房标准图1健身房标准图1
    健身房标准图2健身房标准图2
    健身房标准图3健身房标准图3
    健身房标准图4健身房标准图4
    健身房标准图5健身房标准图5
    健身房标准图6健身房标准图6
    健身房标准图7健身房标准图7
    健身房标准图8健身房标准图8
    健身房标准图9健身房标准图9
    2022-11-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    一组简易拉伸锻炼，改善电脑前久坐造成的肩颈酸、僵等情况。 起来多活动活动吧。

    一组简易拉图1一组简易拉图1
    一组简易拉图2一组简易拉图2
    一组简易拉图3一组简易拉图3
    一组简易拉图4一组简易拉图4
    一组简易拉图5一组简易拉图5
    一组简易拉图6一组简易拉图6
    一组简易拉图7一组简易拉图7
    一组简易拉图8一组简易拉图8
    一组简易拉图9一组简易拉图9
    2022-11-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    🧘🏻每天除了规律三餐 其他时间可以多喝水 来控制卡路里摄入 提高身体代谢循环 有助于加快燃脂速度！ ​​​

    🧘🏻每图1🧘🏻每图1
    🧘🏻每图2🧘🏻每图2
    🧘🏻每图3🧘🏻每图3
    2022-11-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    体型偏瘦的人可以增肌么！？ 虽然体型偏瘦的铁子们想要增肌确实比较难，周期也较长。 但是，掌握好方法也是完全没有问题的。

    体型偏瘦的图1体型偏瘦的图1
    体型偏瘦的图2体型偏瘦的图2
    体型偏瘦的图3体型偏瘦的图3
    体型偏瘦的图4体型偏瘦的图4
    体型偏瘦的图5体型偏瘦的图5
    体型偏瘦的图6体型偏瘦的图6
    2022-11-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    如果你还不知道什么是无氧、有氧运动📖 快来了解了解📢 无论是有氧无氧，动作标准永远第一☝🏻！

    如果你还不图1如果你还不图1
    如果你还不图2如果你还不图2
    如果你还不图3如果你还不图3
    如果你还不图4如果你还不图4
    如果你还不图5如果你还不图5
    如果你还不图6如果你还不图6
    2022-11-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    很多铁子们在健身时都会觉得肩胛骨缝疼 最开始可能休息下就有好转 但慢慢地疼痛频率也越来越高，甚至可能会影响工作和生活 那就快来试试这几个动作吧👇🏻 ​​​

    很多铁子们图1很多铁子们图1
    很多铁子们图2很多铁子们图2
    很多铁子们图3很多铁子们图3
    很多铁子们图4很多铁子们图4
    很多铁子们图5很多铁子们图5
    很多铁子们图6很多铁子们图6
    2022-11-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    一日三餐健康饮食！🥬🍑 大基数根据自己的情况选择分量和加餐哟～ 我就不信你们根据这个餐谱还瘦不下来！ ​​​

    一日三餐健图1一日三餐健图1
    一日三餐健图2一日三餐健图2
    一日三餐健图3一日三餐健图3
    一日三餐健图4一日三餐健图4
    一日三餐健图5一日三餐健图5
    一日三餐健图6一日三餐健图6
    2022-11-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    不可否认 控制饮食和跑步确实能够让你瘦 而且前期效果也会很明显 但是过一段时间你会很容易进入平台期 这时候你怎么控制饮食少吃 都很难掉秤 所以啦女生也可做一些力量训练 希望uu们都能在健身中找到快乐✊🏻 ​​​

    不可否认 图1不可否认 图1
    不可否认 图2不可否认 图2
    不可否认 图3不可否认 图3
    不可否认 图4不可否认 图4
    2022-11-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    在家出不了门？还不赶快练练这套动作！ 5个动作甩掉赘肉！在家也能练出马甲线！ 放下手机，现在就练起来吧～

    在家出不了图1在家出不了图1
    在家出不了图2在家出不了图2
    在家出不了图3在家出不了图3
    在家出不了图4在家出不了图4
    在家出不了图5在家出不了图5
    在家出不了图6在家出不了图6
    2022-11-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    健身干货来啦！ 减脂路上少走弯路～

    健身干货来图1健身干货来图1
    健身干货来图2健身干货来图2
    健身干货来图3健身干货来图3
    健身干货来图4健身干货来图4
    健身干货来图5健身干货来图5
    健身干货来图6健身干货来图6
    2022-11-21
    努力工作开大奔头像努力工作开大奔头像

    努力工作开大奔

    懂车智多星LV1懂车智多星LV1

    这6个姿势真的太适合 我们这些天天抱着手机📱不离身的青年啦 在家躺在床上的时候 都可以瘦身🙋 ⌛️时长建议：一组60s

    这6个姿势真图1这6个姿势真图1
    这6个姿势真图2这6个姿势真图2
    这6个姿势真图3这6个姿势真图3
    这6个姿势真图4这6个姿势真图4
    这6个姿势真图5这6个姿势真图5
    这6个姿势真图6这6个姿势真图6
    2022-11-21
    前往页

    扫码下载懂车帝APP

    懂车帝二维码

    © 2025 懂车帝

    www.dongchedi.com

    渝公网安备50010502503425号

    渝ICP备2023013619号-7

    增值电信业务经营许可证（告渝B2-20230001）

    广播电视节目制作经营许可证

    公司名称：重庆懂车帝科技有限公司

    中央网信办违法和不良信息举报中心

    违法和不良信息举报电话：400-140-2108

    举报邮箱：jubao@mail.dongchedi.com

    用户协议 | 隐私协议 | 营业执照

    站点地图侵权投诉我要反馈加入我们广告投放懂车指数