普通家庭当战争来临前，应做好的六项预防措施！

一、储备好必须的日常生活物资：

（一）食物和水：

1.食物储备要至少囤够全家15天用量（根据家里的人数购买耐存放的）

一是主食类：真空包装大米/面粉，可购买20kg；压缩饼干可购买5kg；速食面/自热米饭，根据情况购买。

二是蛋白质类：建议购买肉类罐头（午餐肉、鱼类）等，约10罐；蛋白粉可购买1kg。

三是副食品类：建议购买脱水蔬菜包，约2kg；维生素C片，可购买5瓶左右（很便宜，各个药店都有售）；盐可以买5袋左右；糖可以买4袋。

2.桶装水按每人每天3升购买；净水片和过滤器建议提前购买，做好储备工作。

（二）药品和卫生用品：

1.常用药品类：

一是建议购买一些创伤处理类物品，比如止血带/纱布/医用胶带，可以购买5件；碘伏可以买2瓶；棉球可以买1大袋（100个）。

二是购买一些常用药品，比如抗生素类，可以买阿莫西林或头孢；止痛药可以买布洛芬；建议购买一些藿香正气水、双氧水等药品。

三是如家里有特殊疾病的，一定要提前多购买一些药品，比如速效救心丸、胰岛素等急需药品。注：血型、过敏史写卡片随身带，方便急救。

2.卫生用品类物资：

一是卫生纸必须购买，建议买30卷。

二是湿巾和酒精湿巾，可以各买10包，作为应急时使用。

三是一定要购买女性卫生用品，可以多买一些，建议买3个月的用量。

四是要购买一些垃圾袋，可以买100只，到时可以作为临时防水布或储水容器使用。

建议提前学一些基础急救技能，比如包扎、心肺复苏（网上有免费教程）等。

城市居民：

1.一定要熟悉小区地下室、地铁站、公园、应急避难所等的位置，远离政府大楼、发电厂等高危目标。

2.可用厚窗帘、胶带封窗，防止冲击波（参考俄乌冲突中基辅市民做法）。

农村居民：可以根据需要，在不同地点储存部分物资。

一是购买一些日常防护用品。比如医用口罩或N95口罩；强力胶带、铁丝、绳子和斧头（或刀具）等。

二是建议购买强光手电（夜间防身+照明）、辣椒喷雾（非管制物品）。

一是购买收音机，比如德生牌收音机，便宜又好用，同时，购买一些5号和7号电池，一定购买含短波功能，能接收应急广播。

二是可购买一个老人机（超长待机）+ SIM卡（预存紧急联系人）。

备注：一定记牢本地应急广播频率，关注政府官方账号，别信微信群谣言！

一是现金，重要的事情所三遍，一定要准备现金，因为银行可能瘫痪，备足小额和大额现金。

二是证件类物品要准备好，可用防水袋装身份证、房产证、保单复印件，同时可用相机、手机提前将身份证、户口本、房产证拍照存好。

相信我们的国家、我们的军队，一定会把我们每一个人保护的很好，我们只是提前做好一些准备，也给国家减少一些负担。一定别被网络恐慌带节奏。

请大家记住：如战争来临时，普通人能做的不是上阵杀敌，而是最大限度照顾好自己和家庭，就是为国家做出的最大的贡献。

最后友情提醒：别囤太多奢侈品（烟酒、化妆品），战时不如一包盐、一包糖更值钱。和邻居搞好关系，抱团取暖比单打独斗更安全！